国学养生密码(国学精粹与百姓养生)

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  • 版 次:1
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  • 印刷时间:2010年01月01日
  • 开 本:16开
  • 纸 张:胶版纸
  • 包 装:平装
  • 是否套装:否
  • 国际标准书号ISBN:9787811326529
作者:薛慧 编著出版社:江西高校出版社出版时间:2010年01月 
内容简介

  《国学养生密码:国学精粹与百姓养生》取国学中养生文化的精髓,编录成一套可运用于实际的养生方案,使之成为您身边的保健医生和养生导师,使您真正做到内修外炼,在压力和忙碌中运用国学并学会养生。“养生”一词,始见于道家的《庄子·内篇》。我国是一个非常注重养生的国度,儒、释、道等国学在形成过程中,养生文化都是其中最为重要的内容之一。

目  录
第一篇儒家养生:“三纲八条”,养德尽性
第一章透视儒家养生思想的精髓
儒家文化中折射出的中医养生思想
儒家养生文化精要
守静、坐忘之儒家功
“仁者寿”,颠扑不破的养生真理
中庸是为人处世之道,也是养生之道
君子有三戒,养生亦有三戒
情绪不稳,疾病就会上身
勤用脑是保持大脑活力的灵丹妙药
益友利养生,损友伤身心
《论语》中的饮食养生秘诀
音乐养生:孔子“无一日不歌”
为什么说医易同源

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