POD-孕产妇营养餐

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  • 版 次:5
  • 页 数:1
  • 字 数:280000
  • 印刷时间:2013年09月01日
  • 开 本:12开
  • 纸 张:
  • 包 装:平装-胶订
  • 是否套装:否
  • 国际标准书号ISBN:9787501994595
作者:陈志田主编出版社:中国轻工业出版社出版时间:2013年09月 
编辑推荐
菜谱会说话——跟着二维码同步学做孕产妇营养餐。
以二维码菜谱为主打特色,在国内独树一帜,通过二维码实现图文菜谱内容的延伸,让书中的每一道美食都能与读者互动。

 
内容简介
“扫码”下厨房,菜谱会说话。本书精选288款孕产妇营养餐,每款均配有二维码可供扫描,读者可通过手机或ipad收看本款营养餐的视频操作。书中所有对应的菜谱图文结合,所用原料、配料一目了然,制作步骤详实细致。同时每款营养餐标有养生功效、饮食宜忌和营养分析等相关小知识,帮助读者更好地掌握烹饪技法,让日常饮食吃得健康,吃得更安心,是百姓居家养生饮食书的*。

作者简介
陈志田, 国际烹饪艺术大师,
中华名厨,
国家高级烹调技师,
国家高级营养配餐师,
中国饭店业金牌大厨,
获亚洲蓝带白金五星级勋章。

目  录
Part1 孕产期营养餐,营养饮食面面俱到
孕期所需各种营养的补充时间表
正确饮食缓解孕吐
哪些食物容易导致流产
从饮食上预防孕产期疾病
月子期饮食须知
因人而异的催奶饮食
哺乳期妇女膳食营养指南
哺乳期不宜食用的食物


Part2 孕早期营养餐,开胃消食吃得巧
柠檬冬瓜
姜汁时蔬

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