体育锻炼行为坚持机制——理论探索、测量工具和实证研究

本书根据理论发展的逻辑过程，在简单评述了目前体育锻炼行为研究领域的理论前沿和实践研究成果的基础上，着重介绍四次调查研究，以大学生对体育锻炼的心理承诺为切入点，逐步提出体育锻炼承诺理论模型、体育锻炼坚持机制结构模型和体育行为认知决策理论框架的研究过程。通过本书，读者不仅可以了解上述的理论，还可以获得一些体育行为研究的访谈工具和心理测量量表，掌握解释结构模型法、结构方程模型分析方法、访谈和心理测量等研究方法，系统了解体育锻炼坚持行为及其影响因素和促进策略。

第一章 体育锻炼行为研究评述
第一节 体育锻炼行为研究背景
一、社会发展对体育锻炼行为研究的挑战
随着现代文明进程，科学技术的发展为人类的生活带来越来越多的便利，然而
科学技术为人类带来便利的同时，却使人们养成了缺少身体活动的生活方式。缺少身体活动使多种疾病的死亡率增加，使患心血管疾病、Ⅱ型糖尿病和肥胖的危险性加倍，还使患结肠癌、乳腺癌、高血压、脂质失调、骨质疏松症、抑郁症和焦虑症的危险性增加o[13一项来自世界卫生组织(WH0)的调查结果显示：缺少身体活动的
生活方式是世界十大致死和致残原因之一，全世界每年大约有2 000万人的死因可
归为缺少身体活动。[z]缺乏身体活动是一个健康风险因素，被认为是当代社会的一
个严重的公共健康包袱。
尽管现代医学把体育运动作为预防疾病的一级预防措施，人们也越来越认识到缺少运动对健康的威胁。但统计表明大多数人没有进行足够的运动来保证身心健康，来自世界各地的关于健康问题的调查结果显示出惊人的一致：缺乏运动或处
于类似情况的成年人约占人口总数的60％～85％。事实上，缺少健身运动的程度在所有发达国家及发展中国家都很高。在发达国家，有超过一半的成年人没有进行足够的运动。在发展中国家经济快速增长的大城市当中，缺乏运动甚至是一个更为严重的问题。2002年世界健康日信息通报特别提出：缺乏运动是一项影响到世界所有地区大量人民的主要的公共健康问题，因此，迫切需要在全世界采取切实有效的公共健康措施以推广健身活动，改善公共健康水平。
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