智慧女生安全自护宝典pdf/txt下载_在线阅读全文

编辑推荐

　　1.贴近生活，随学随用。全书围绕年轻女性外出乘车、独自出游、与人相处时如何防范色狼、盗抢、诈骗、陷阱等，而遭遇上述问题时又该如何应对，不幸受到伤害后如何解决。

　　2.案例故事，形象生动。用形象生动的案例故事，让女生能从中吸取他人的经验教训，学会自救和应对危险的办法，以此保护自己的安全。

　　3.图文并茂，精美印制。全书采用四色印刷，图文并茂、科学实用，是一本能实际操作、有实际意义的书籍。

内容简介

　　近期新闻报道出现了多起年轻女性外出后和陌生人接触失踪被害的事件。根据社会新闻点，我们应当找出悲剧事件发生后需要给年轻女性灌输的安全自救自护常识及技巧，帮助女性维护自身安全。本书是写给危险防范意识薄弱以及对伤害抵抗能力低下的广大女生朋友，是一本全面的关于女生安全自护的书籍。该书讲述了危险发生前女生如何防范，危险出现时女生如何应对，受到伤害后女生如何直面伤害，具有很强的现实指导意义，是智慧女生自我防护的枕边书。

作者简介

　　陶红亮，国内著名生活类畅销书作家，致力于大众读物的研究、普及工作，出版生活应用型书籍百余万字。作品不仅畅销大陆，且多本图书版权输出到我国香港及台湾地区。因其图书通俗易懂、科学实用深受广大读者喜爱。主要著作有《中小学生交通安全手册》《中小学生安全与防护系列交通安全》《Let's Go!新手上路从这里开始!》等。

目　　录

　　第一章　安全意识——让安全警钟时常响起
　　近年来，全国各地发生很多起猥亵或强奸案件。犯罪分子经常在街头搭讪女性，以冒充熟人、寻求帮助、销售低廉商品等方式，诱骗女性并且实施不同程度的侵犯，对受害者的身心造成极大负面影响。女性相对于男性来说，还是属于比较弱势的一方，要注意提高安全意识，保障自身安全。
　　增强安全意识势在必行........................................................ 002
　　学会自保才是硬道理............................................................. 005
　　机智逃命最光荣............................................................. 008
　　面对问题临危不惧............................................................ 012
　　异性交往保持适当距离........................................................ 014
　　该出手时就出手................................................................. 016
　　培养临危自救的心理素质.................................................... 020
　　第二章　外出乘车——让安全保证一路畅行
　　各类交通工具的出现在为人们出行带来便利的同时，由于交通安全保障不到位、乘客安全乘车意识淡薄等原因，使得交通事故、乘车遭到色狼侵犯等现象频频发生。为此，我们了解乘坐交通工具的安全注意事项，学习乘车外出的安全防范常识，提高自我保护能力，很有必要。
　　提高警惕，避免人身伤害.................................................... 024

第一章　安全意识——让安全警钟时常响起
　　近年来，全国各地发生很多起猥亵或强奸案件。犯罪分子经常在街头搭讪女性，以冒充熟人、寻求帮助、销售低廉商品等方式，诱骗女性并且实施不同程度的侵犯，对受害者的身心造成极大负面影响。女性相对于男性来说，还是属于比较弱势的一方，要注意提高安全意识，保障自身安全。
　　 增强安全意识势在必行........................................................ 002
　　 学会自保才是硬道理............................................................. 
005
　　 机智逃命最光荣............................................................. 
008
　　 面对问题临危不惧............................................................ 
012
　　 异性交往保持适当距离........................................................ 014
　　 该出手时就出手................................................................. 
016
　　 培养临危自救的心理素质.................................................... 020
　　第二章　外出乘车——让安全保证一路畅行
　　各类交通工具的出现在为人们出行带来便利的同时，由于交通安全保障不到位、乘客安全乘车意识淡薄等原因，使得交通事故、乘车遭到色狼侵犯等现象频频发生。为此，我们了解乘坐交通工具的安全注意事项，学习乘车外出的安全防范常识，提高自我保护能力，很有必要。
　　 提高警惕，避免人身伤害.................................................... 024
　　 公车上直面色狼................................................................. 
027
　　 出行打车要避免打“黑车”..................................................... 031
　　 辨别真假出租车................................................................. 
033
　　 乘火车出行注意安全............................................................. 
035
　　第三章　独自出游——旅途中要以安全为重
　　旅游是最时尚也是当下人们最喜欢的一种生活休闲方式，它可以让人开阔眼界，放松身心。随着经济独立性越来越强，女性独自外出旅游的情况越来越普遍，不过女性独自外出时，可能会遭遇盗窃、抢劫等，所以一定要在安全方面多加考量，不容有疏忽和闪失，否则轻则损失钱财，重则影响人身安全。
　　 女性行在旅途，要拒绝危险................................................ 040
　　 看清“套近乎”背后的黑手..................................................... 043
　　 大路上，容易发生这些抢劫................................................ 046
　　 麻醉抢劫不得不防............................................................... 
049
　　 僻静之地坏人最偏爱............................................................ 
052
　　 外地出游防范危险........................................................... 
054
　　 外宿时要谨记安全小妙招.................................................... 057
　　第四章　独自在家——让安全常伴左右
　　家是温馨的港湾，是一个相对安全的地方，但频发的入室盗窃、抢劫案给人们敲响了警钟。因此，当我们独自在家时，就要提高警惕。只要注意居家防偷防盗的细节，养成良好的居家观念和习惯，那么再高明的“推销员”、再高明的小偷也无法钻空子进入室内，我们就不会轻易遭受损失。
　　 入室盗窃案件有规可循........................................................ 062
　　 避免家中被盗的技巧............................................................. 
065
　　 室内遭遇小偷的减损方法.................................................... 068
　　 独自在家，躲避危机有绝招................................................ 071
　　 安全独居不可不知小锦囊.................................................... 075
　　 应付进屋“推销”有办法.......................................................... 
078
　　第五章　随身物品——小物品也有大用场
　　女性力量弱小，突然遭遇不法分子侵袭时往往避之不及，只能成为任其宰割的牺牲品，有些女生遭遇伤害之后羞于颜面，不敢将伤心往事诉说出来，让不法分子逍遥法外。其实，女生出门时随身携带的一些用品，如钥匙串、皮带、眉笔等，就能成为很好的防身工具，关键时刻我们要就地取材。
　　 小小钥匙也能成为防卫武器................................................ 084
　　 眉笔也是自卫武器............................................................ 
086
　　 高跟鞋是强有力的工具........................................................ 088
　　 手电筒可以和小锤相媲美.................................................... 091
　　第六章　人生陷阱——只有绕行才能保安全
　　复杂的社会关系犹如一张大网，不同的人在这张大网中活动，每天会发生各种可预见或不可预见的事，有些自控能力较差的人在复杂的生活中不能把持自己，就容易染上抽烟、饮酒、吸毒等陋习，从此误入歧图;有些人也可能在求知时、恋爱时遭遇险境。世事难料，多留心眼儿才能远离伤害。
　　 毒品会让花儿提早凋谢........................................................ 094
　　 女人喝酒严重伤害身体........................................................ 097
　　 不要让香烟燃烧生命............................................................. 
100
　　 警惕网恋开启“冒险之旅”..................................................... 103
　　 求职过程中陷阱无数............................................................. 
106
　　 异性合租住房不安全............................................................. 
109
　　第七章　常见问题——单身女生容易遇到的危险
　　对女性尤其是单身女性来说，性侵犯是最容易碰上的一种伤害。性侵犯形式多种多样，这种不良行为对当事人的伤害程度也各有不同，有轻有重。当然，偷盗也是女性外出常遭遇的状况。我们要认识到生活中可能遭遇的伤害类型，有针对地采取预防措施，防患于未然。
　　 性骚扰迷局知多少............................................................. 
114
　　 性侵害的五大类型.............................................................. 
116
　　 全方位防范性侵害.............................................................. 
120
　　 公交车上注意防扒.............................................................. 
122
　　 慧眼识别人群中的小偷........................................................ 126
　　第八章　骗术敲诈——了解让人防不胜防的伎俩
　　诈骗，是指以非法占有为目的，用虚构事实或隐瞒真相的方法骗取数额较大的公私财物的行为。现实中的诈骗形式花样翻新，如猜谜、免费抽奖、街头碰瓷、手机短信和微信诈骗等，令人防不胜防。本章中讲述现代社会中流行的主要诈骗形式，对各类骗术进行分析，提醒女性朋友做好预防，以免受骗。
　　 猜谜为啥永远猜不中............................................................. 
132
　　 便宜手机让人心动............................................................... 
134
　　 街头“聪明”的小摊贩............................................................ 
137
　　 如何应对街头碰瓷............................................................... 
140
　　 警惕手机诈骗陷阱............................................................... 
143
　　 越来越多样化的微信诈骗.................................................... 147
　　第九章　安全习惯——让安全思想常驻心间
　　女生喜欢穿着打扮，展现出自己的曼妙身姿，有的甚至浓妆艳抹、穿着暴露。得体的穿着打扮能增强自信，吸引周围人的目光，但是若一味地追求花枝招展，就会引起坏蛋的非分之想乃至做出不良行为，以至于给自己的人身安全带来伤害。那么，要防范偷窥、偷拍等非法行为，应从自身穿着、言行方面做起。平时结交朋友时，也应慎用社交工具，正当社交，锻炼社交能力。
　　 防范偷窥、偷拍行为............................................................. 
152
　　 检点自身，避免性骚扰........................................................ 155
　　 夏季“保守”着装才显美.......................................................... 
157
　　 乱交、滥交朋友坏处多........................................................ 158
　　第十章　直面伤害——让自己从阴影中走出来
　　现实生活当中，很多意外事故往往不期而遇，给受害者造成极大的身心伤害，有些受害者短时间内难以从受伤的阴影中摆脱出来，就可能萌生自杀、自残等极端念头。对于此，是不是遭受伤害后无路可走、无药可救了呢?显然不是。若遭受伤害，敢于直面伤害，将真相告诉亲朋好友或报警，在身边人的帮助下，受害者就一定能重拾生活中的一缕阳光，重新过上灿烂的生活。
　　 淡定应付“艳照”敲诈勒索..................................................... 164
　　 报警把不法分子绳之以法.................................................... 165
　　 失身后积极自我保护............................................................. 
168
　　 自杀倾向者要自我调节........................................................ 171
　　附　录　警示案例............................................................... 
175

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