青春里那些隐秘而伟大的小事（柏邦妮、女王c-cup推荐，青杏网出品，温暖的闺房私密分享手册。身体和心理上那些困扰你的事情，都说给我听吧）pdf/txt下载_在线阅读全文

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编辑推荐

★关注女性成长中心理和生理问题的分享手册。女王C-cup,柏邦妮联合推荐。

★抛下那些所谓的“道德”和“羞耻感”，不要理会他们的闲言碎语，你的身体自己做主。

★并非一部冰冷的科普书，而是充满微暖的私房话分享书。书中所有的故事均来源于真实事件。章节还附送了贴心的二维码，有关的科学知识在章节背后的二维码中。

★粉碎那些谣言，不要让那些伪科学和伪道德所谓“好女孩”的言语成为破坏你身体，心灵的武器。

内容简介

1.最暖的分享手册，解决那些困扰你身体和内心的问题。
对女孩来说，青春期总是有这样那样的困扰，很多困扰是无法启齿的，学校老师不会讲，父母不好意思教，自己说又是羞于启齿的。只能通过和闺蜜聊天，道听途说的传言、甚至成人电影，书籍的方式来了解。这样的方式很多是错误的，误传，这些误传很可能导致青春期的女孩无法健康的发展。青杏每天都要受到上百条粉丝咨询，其中很多女孩不具备应该掌握的常识，或者被一些落后的传统观念束缚，没能保护好自己，使自己陷入困扰之中。这本书就是你无话不谈的闺蜜，唯一的区别在于她懂得更多，更科学。宫颈糜烂从来不是什么疾病，80％的女孩初夜并不会流血……

2.你被性侵，不再是因为你裙子短!

1.最暖的分享手册，解决那些困扰你身体和内心的问题。<br />    对女孩来说，青春期总是有这样那样的困扰，很多困扰是无法启齿的，学校老师不会讲，父母不好意思教，自己说又是羞于启齿的。只能通过和闺蜜聊天，道听途说的传言、甚至成人电影，书籍的方式来了解。这样的方式很多是错误的，误传，这些误传很可能导致青春期的女孩无法健康的发展。青杏每天都要受到上百条粉丝咨询，其中很多女孩不具备应该掌握的常识，或者被一些落后的传统观念束缚，没能保护好自己，使自己陷入困扰之中。这本书就是你无话不谈的闺蜜，唯一的区别在于她懂得更多，更科学。宫颈糜烂从来不是什么疾病，80％的女孩初夜并不会流血……<br /><br />
<div>    2.你被性侵，不再是因为你裙子短!<br />    网络上总是会有一些奇怪的言论，比如在“你穿裙子这么短就是想被侵犯”“这么晚走夜路的女人不会是好女人”“女人说不要就是想要！”这些言论给生活在这些环境下的女性造成了极大程度的压力和伤害。然而这种观点事不对的，不仅不通人情，而且不懂法律。就像那句著名的言论“我可以骚，但你不可以扰”本书采访了很多被性侵女孩，根据这些故事总结出她们所面临的问题和困难。不仅有预防被侵犯，保护自己的小技巧，更多的是告诉如果遭遇不幸之后如何摆脱心理和社会压力重新振作起来。<br /><br /></div>
<div>    3.你真的很美，别管无知人的闲言碎语前阵子的A4要，i6腿.喜欢什么样身体都是正常的，但是如此统一的审美实际上就是一种强加给女孩的畸形观</div>
<div>念。<br />    我们在内衣店，常会听到导购说你“胸部外扩或下垂”，然后给你推荐了聚拢内衣。那些看了小视频和写真的男性也以为聚拢的才是最美的，有很多女孩因此自卑，然而医学界也好，内衣界也罢，根本没有明确的“胸部外扩”的定义，而大部分认为自己外扩的女孩，胸部都属于正常范畴之内。不管胸间距大小，是大是小，只要是健康的，就是美丽的。与之类似的还有还有一些生理现象，我们提到月经这样的词和女性一些生理器官的时候，总是不自觉地选择用“姨妈”“那个”这样含糊的中心词代替，久而久之许多女孩都会产生一种，“这种现象是可耻的”，一些女孩甚至因为缺乏足够的知识，又不能启齿，未能及时处理，引发一些健康问题。这都是错的，这些是人类与生俱来的生理现象，也是人类得以繁衍的基础。本书在教给女孩正确处理这些问题的方法，破除一些流传广泛谣言的同时，旨在告诉每一个女孩，你是最美的自己。<br /><br /></div>
<div>    4.粉碎谣言，抛下那些“邪恶”的传统和羞耻感传统道德和羞耻感都是为了保护我们自身和存在的。然而随着时代的快速发展，很多人的观念并没有跟上。有些已经远远落后于时代的糟粕却依然被当成传统文化被很多人信奉者。有人说“女孩子就要有女孩子的样子，整天嘻嘻哈哈是不检点的”有人说“女人工作做得好，不如嫁的好”有人说“女孩处女摸破了就嫁不出去了”有人说“和男孩发生了关系就一定要嫁给他，不然不是好女人”这些已经和社会脱节的观念，现在依然严重影响着女孩的生活，没有感情依然要结婚，甚至忍受家暴的。因为意外处女摸撕裂而长期自卑的、被性侵不敢说出来报警的的情况比比皆是。这些都是那所谓的传统“妇道”所致。传统和羞耻感应该是保护我们的铠甲，而并非身上背负的枷锁。当这些脱节的理念对我们造成伤害时，为了保护自己，我们要做的是脱去耻辱，勇敢的面对自己。</div>

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作者简介

青杏，本名王骁双，香港中文大学社会学专业硕士，业后便创立青杏网，为青少年提供性教育。青杏网主要通过微博、微信公众号等线上社交媒体平台为青少年提供资讯及互动，两年来已累计10万粉丝，每天都接到上百条粉丝咨询，涉及身体、性及亲密关系。

目　　录

身体的独白

前言

月经初潮的那个午后

那不是真正的少女

月经战争终结者

今日所爱是昨日厌弃

浪漫主义的外扩

绿安的探索

不完美的A CUP

体毛是公众的还是自己的？

因为体毛是自己的

长毛毛的女孩子也许可以拯救世界

那些青涩而美好的第一次

前言

让我抱抱你，也抱抱当年的自己

过而不往是初恋

每一回失恋，都是第一次

亲密关系里，我有个“性”要跟你谈一谈

我的直男癌前男友

初吻就像吃生蚝

惊心动魄第一吻

湿湿的梦

前言

为什么我们需要DIY

漫谈自慰污名

一个人，跳跳舞

我玩了她十年

怪蜀黍退散！

前言

踹翻咸猪手——记第一次骚扰反击

性侵犯与性恐惧

我不相信

危险的触碰

灰黑色的童年

穿过少女到女人的任意门

前言

永远的少女时代

那不该发生的性

那些青涩而美好的第一次

关于Y小姐的故事

22岁，成长如洪水猛兽

爱爱之初体验

高贵冷艳的芦苇

青杏带我大胆谈性

推倒那只纸老虎

骚货与白莲花

宿舍私房菜

世界上再没有第二个我

觉醒的第九年

科普&答疑

意外怀孕是种怎样的感受？

我们访问了27位服用短效避孕药的女生

亲密关系暴力之痛：我被男友打，是我的错吗？

怕怀孕？想高潮？关于性与爱的那些事

连自慰都没通关，还想着高潮呢？

不是处女还能拥有幸福吗？

后记

从无助到自主——少女成长之路

前　　言

青杏创始人小双在ted的演讲：从无助到自主——少女成长之路
想问一下在座的观众，有多少人现在在你的衣服里、包包里、钱包里有安全套？有多少女生随身带着安全套？
如果一个像我这样的年轻女生，包包里随身携带着安全套，你会做何感想？你可能会觉得好奇，她为什么要随身带套？是不是意味着她随时都准备好与别人发生性行为？你可能会谴责、鄙视她，身为一个女孩子不知羞耻。但如果换个角度来看，可不可以把这个做法看成是她对自己行为负责的一件事呢？当然我知道，这样的想法在很多人看来都不能接受，因为“性”是一个被污名化的东西，这一个简单的字背后带上了太多负面的道德评价，尤其对于年轻的女性来说。

青杏创始人小双在ted的演讲：从无助到自主——少女成长之路<br />    想问一下在座的观众，有多少人现在在你的衣服里、包包里、钱包里有安全套？有多少女生随身带着安全套？<br />如果一个像我这样的年轻女生，包包里随身携带着安全套，你会做何感想？你可能会觉得好奇，她为什么要随身带套？是不是意味着她随时都准备好与别人发生性行为？你可能会谴责、鄙视她，身为一个女孩子不知羞耻。但如果换个角度来看，可不可以把这个做法看成是她对自己行为负责的一件事呢？当然我知道，这样的想法在很多人看来都不能接受，因为“性”是一个被污名化的东西，这一个简单的字背后带上了太多负面的道德评价，尤其对于年轻的女性来说。<br />女性从一生下来开始就背负着沉重的羞耻观念，大部分都是与身体和性相关的，来月经是一件羞耻的事，胸部发育是一件羞耻的事，甚至身体比较丰满都是一件羞耻的事，有欲望是羞耻的，自慰是羞耻的，与别人发生性行为是羞耻的，而至于未婚先孕，那更是会被人说成是“不自爱”“不检点”的“坏女孩”甚至荡妇。然而这些对于身体与性的困惑、忧虑、害怕、好奇，青少年往往没有渠道去获得正确的知识和不带偏见的建议，甚至连倾诉的地方都没有，因为我们的社会仍然谈性色变。学校很少有全面的性教育课程，家长更是闭口不谈，但是不说就代表没有发生吗？表面的风平浪静却掩盖不了现实生活中的波涛汹涌。媒体上每天与性相关的新闻不计其数，走在街上几步就能看到一家做无痛人流的医院广告。而在青少年获取性资讯最常用的渠道——互联网上，错误的性知识泛滥，不尊重女性的性观念随处可见，比如“黑木耳”“先父遗传”，这些在我看来非常可笑的观念，竟然可以大行其道，加深社会对于女性的性的污名和束缚。<br />正因如此，我从很早就开始关注身体、性、性别，尤其是女性方面的议题，一年半前我和小伙伴一起成立了一个青少年性教育公益网站——青杏网，主要在线上的社交网络平台做关于性教育的科普，分享同龄人的青春故事，同时解答青少年的提问，主要关注身体、性与健康、性观念、成长等议题。在这一年多的时间里，我们每天都在各种平台的后台接到粉丝各种各样的提问，小到“我这两天私处有些痒怎么办”，大到“我被继父性侵了我该怎么办”。青杏的目的是以知心姐姐的身份，给青少年提供一个安全的线上空间，让他们能够大胆地说出难以启齿的困惑。我们在提供正确的性知识、传播积极的性观念的同时，也提供他们在日常生活中很难获取的情感上的支持。<br /><br />    有一天半夜我在睡觉前收到了一封私信，是一名大二的女生，叫小薇。小薇跟我说今晚跟破她处的男友分手了，觉得自己很亏，没有处女膜了，她不是处女了，她问我自己还能不能拥有纯净的幸福。很多女生都会像小薇那样在两性关系中把自己放在完全弱势的被动地位。我们的确生活在一个对女性的性有很多限制和禁锢的社会里，像小薇这样的想法也不过是遵循主流社会的规范，但这种社会规范毕竟是对女性不公平的，如果你想把自己包装成一个“纯洁的”、对性一无所知的女孩，长久下去，你是在放弃你作为一个人的尊严。两性关系应该是平等、互相尊重的，在性方面，不存在你把自己“给”他，你“被”他破处这样的说法，性应该成为你们之间自愿、平等、愉悦的一件事，它不是礼物、不是馈赠、更不是牺牲，或许你换个面对性的态度，能让你减少很多无谓的纠结。小薇后来告诉我，回想起来，她第一次发生性行为的时候什么都不知道，在没有安全措施的情况下就发生了，事后又手忙脚乱地到处去找药店买紧急避孕药，现在想来自己作为一个20多岁的大学生，不仅没法直面自己的欲望，连最基本的避孕知识都没有，甚至还以为自己与男友分手了就没人要。小薇答应我以后一定好好学习性知识，尤其是避孕知识，尝试换一种态度来面对性。<br />    身体和性的确是每个人一生的主题，也是很多人的焦虑来源，年轻女性对自己的身体充满了焦虑，但是社会对女性的性的污名和禁锢让她们无法自主地去获取正确的性知识。在性方面，意外怀孕是她们最大的恐慌。我不知道在座的女生有没有这样的经历，就是一旦月经晚来了几天，就会每一天都提心吊胆，我相信很多女生都有过这样的体验。一名高三女生小云，与前男友发生了所谓的边缘性行为，但根本没有器官接触，只是互相用手抚摸了，月经晚来了两三天，她每天都活在极度恐慌中。在我们后来跟她的交流中发现，除了害怕怀孕，她还遭受着前男友对她实施的亲密关系暴力，甚至有生命威胁，但她不敢告诉任何人。对怀孕的恐慌是我们最常收到的一类求助，当你还没有做好生理和心理的准备，没有充足的避孕知识，但却发生了性行为，当然就会对怀孕感到万分恐慌。另一方面，如果你处在一段被动、被控制、被胁迫、或者说不健康的亲密关系中，怀孕对你来说是件更可怕的事，所以对小云来说，她不但要弥补性知识，更重要的是需要尽快逃离这段不健康的关系，最好告诉能够信任的成人，比如她的家人。这从另一方面也反映出了两代人之间就性话题的沟通仍存在障碍，父母原本应该是孩子性教育的来源，也应当是孩子遇到问题时第一个可以求助的人，但是大多数父母不但不会给孩子进行性教育，更不会接受孩子有性欲、有性行为，不会把孩子看做是一个有欲望的生命个体。<br />    对于怀孕生子究竟对自己来说意味着什么，很多女性往往也没有想清楚。一个19岁的大一女生可可，对我们说自己意外怀孕，想把孩子生下来。她说：虽然我不会和我男友结婚，但我家里有关系，户口问题可以解决，而且我父母文化水平都很高，他们肯定可以给孩子很好的教育，虽然我现在还没告诉他们，但他们一定会支持我的。孩子早晚都会来到我生命中，这次意外或许是注定的命运。不知道你们听到一个19岁的女孩嘴里说出这样的话会有什么样的想法，反正我当时是愣住了，因为她太过天真，在怀孕生子这件事上根本没有想太多，不知道这件事会怎样改变她的人生轨迹。后来的几天里，我每天都花大量时间陪这个心智还未成熟、自己都还是孩子的女生聊天，告诉她独自抚养孩子会是怎样的体验。过了几天，她给我们拍了一张图，你们猜是什么？是一根验孕棒，上面是一条杠。我彻底傻眼了，原来她之前根本没验过孕，只是以为自己已经怀孕了。没怀孕当然是好事，但这个女生的故事并非少数个案，缺乏基本的性知识、对抚养一个孩子意味着什么完全不清楚，这样的青少年如果真的因为意外诞下另一个生命，你们觉得他们能成为负责任的父母吗？可悲的是，我们的教育里并没有谁去教这些女孩学会承担责任，相反，我们把过多的责任仅仅放在男生这边，认为出了什么事男生必定要学会负责，这也是性别教育的缺失。性应当双方自愿选择的互动过程，责任，当然应该共同承担。<br />    青杏给青少年提供了性知识和情感上的帮助，但这是不够的，如果你自己不愿意去获取知识，我们把知识强加给你也是没用的，唯有成为一个自主的女性，愿意主动去获取知识，才能真正对自己的行为和决定负责，做自己人生的主人。<br />青杏在陪伴粉丝成长的同时，也见证着她们的改变。在首次沟通后的大半年，小薇又找到了我，她告诉我她学会了欣赏和取悦自己的身体，找到了新男友，也更了解男朋友的身体和心理。两人感情很好，性观念一致，她通过青杏提供的知识和故事，选择了短效避孕药这种最适合自己的避孕方式。小薇通过认识性了解性完成了自我赋权的过程，现在她已经是一个能为自己行为负责的成熟自主的女性。<br />我们都经历过年少无知无助的日子，有些人很幸运，并没有遭受什么不好的后果，但另一些人就没那么幸运。我创立青杏，正是想陪伴青少年们走过这一段难熬的日子，你应当从经验中学习，一步步真正成长起来，不再成为两性关系中被动的那一方。如果你曾经历意外怀孕和流产，那只是你年轻时犯下的一个错误，但并不是致命错误，你自己才是最应该被重视的那个生命。意外怀孕不是你人生的污点，但它应该是你认真避孕的开始。
<div>    在青杏，我们为你提供一个安全、不带偏见的空间，你可以在这里找到安慰和建议，你会发现不是在一个人面对这些困惑。主动获取知识是第一步，知识不会给你带来羞耻和污名，相反，知识可以给你力量，去战胜那些羞耻文化和社会对性的污名。希望每一个女生都能主动获取知识，把你的身体和性交还给自己来管理，真正对自己的性生活、身体、人生负责。</div>

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在线试读部分章节

我的直男癌前男友文/污污女王人的迅速成长总离不开各种各样的契机，或是正向的引领，或是反向的激发。我之所以成长为今天的我，有很多原因，其中之一就是失败的恋爱经历。曾经的我是一个被称为很单纯事实上很无知的女孩，在传统的环境中长大，在青春正好的二十岁时，只知情而不知性。我遇上他的时候，像许多少女一样，对爱情充满了期待，他的热情和幽默打动了我，虽然曾经也对别的男孩子动过心，但那是我第一次体验亲密的男女关系，在普遍意义上这被称为初恋。<br />    一、我所期待的校园爱情，就是一起吃饭自习、逛街看风景、聊理想谈生活。在一起的一个月后，他向我提出了性要求，使我大吃一惊。那个时候，我的爱情想象里并没有性的存在，现在回想起来，青春期的初始欲望在每一具身体里萌发，但生活在传统环境下的女生往往会无意识地压抑自然而然的本能，那时我就正是如此。我非常恐慌，我拒绝了，因为在我的概念里，性是与婚姻相联系的，我不能解释这其中的道理，因为这是一种继承传统的无意识的观念。在那个时刻，我对性有着本能的排斥。花前月下的浪漫时刻，我能接受的最大尺度是两人相拥而吻，对于对方更深入的试探，我的心里产生巨大的抗拒感。我义正词严地说：“不行，不到结婚的那一刻，我是不会跟你发生性关系的。就算你没有处女情结，我自己也是有的。”没错，这是我那时候的原话，回想起那时候的我，简直是自带白翅膀的愚蠢天使。<br />    二、对于我的拒绝，他失望又恼羞成怒。为了达成目的，他对我进行了胁迫式的洗脑。他对我说：“不要幻想了，没有人能把初夜留到结婚，我身边的所有人，谈恋爱的第一个月内一定会上床，大学校园的处女率不到一半而已。”他说：“如果你真的爱我，就应该满足我，不然我可能真的会离开你。”他还说：“我知道要对女生负责，我之所以敢这么做，是打算以后娶你的。”这些荒诞、无稽的言论碾压着我的三观，懵懂无知的我竟然认真地考虑起他的话，生怕他真的会离开我。我焦虑极了，偷偷地询问了关系好的女生。其中一个没有恋爱经历的小伙伴，苦口婆心地劝我千万不可；另一个恋爱经历丰富的女同学，什么都没说，从柜子里拿出一小盒避孕套塞给我，说用得着。我惊讶于有过恋爱史的女生果真有着不一样的世界。后来，我非常感激这位塞给我避孕套的女同学，她没有告诉我任何道理，但在那一瞬间向我传达了一种信号：性不是见不得人的。<br />    三、在他软硬兼施的攻击下，我答应了他的性要求。我自己也说不清那时候的心理，与其说是想尝试一种新的体验，不如说是屈从，我并没有想清楚性这件事。初夜给我的感觉除了痛没有别的，痛得我眼泪直流。但他像得到了憧憬已久的美食那样，非常满足和高兴，抱着我说：“我会对你负责的。”失去“处女之身”的我非常难过，一个人偷偷地流泪，好像一切纯洁、美好都不再与自己相关，好像青春一下子就流逝了似的。用他的话说：“有了第一次，以后就会随便多了。”因此我理所应当地满足了他第二次与第三次的要求。他让我体验了身体上生命里未曾有过的感受，但心理的关卡，却是我一个人艰难地走过的。如果我遇到的是一个三观正常、思想成熟的男生，也许他会带领或者陪伴我一起探寻真正和谐的两性之道，会以健康和良性的方式纠正我被束缚的观念。但我遇到的是一个骨子里的直男癌，他对我做的一切思想工作都是荒谬的。但自救是人的本能，不管是身体还是心灵。为了攻克心理的关卡，我开始关注两性问题，从浏览论坛到阅读书籍，我开始阅读波伏娃、李银河，也开始关注青杏。读书带给我的蜕变是由内而外的，心中那个固有的传统价值观所建立的城堡一点一点地坍塌。性本来的样貌在我心中逐渐明晰，对自身的焦虑也慢慢被理性的认知所打破。这样的成长是全方位的，从对性行为的接纳到对性癖好的接纳，从对男女之性的接纳，到对性少数人群的接纳，可以说，自由的意识是随着性的观念一起来的。<br />    四、与此同时，我开始能够享受性带给自己的欢愉，但身边这个男人已经不再是我需要和想要的。我坚决而利落地提出了分手。他不同意，说：“你已经不是处女了，你离开我，别的男人也不会珍惜你。”我无动于衷。他十分恼怒，说：“我哪里对你不好，别的男生跟女生上床多半就是玩玩，哪里有我这么负责的？”如果他不说这么混账的话，也许我还能念及以前的感情好聚好散，然而事已至此，我只留下一句：“像你这样的直男癌，早晚会灭绝的。”他从来没有想过我会这样做，也许在他的概念里，把一个女生睡了，她也就没那么容易离开了。小说里的男女分手，总是万般纠葛，而我丝毫没有犹豫。<br />    五、再后来，我遇到了第二个男朋友，他温和又理性。鉴于之前的教训，我丝毫没有避讳性的话题，也不再把无知当作纯洁，我已然明白，三观不合只能造成悲剧。在沟通顺畅、三观无碍、情投意合的情况下，我们自然而然地进行了该有的环节。无巧不成书，有天晚上我独自一人时遇到了直男癌的前任，他听说我有了新欢，拦住我，冷嘲热讽道：“这么晚了你还往外走，这是去哪儿啊？哦，还能去哪儿，我就说么，有过第一次之后的女生会随便得多，自己都不珍惜自己了。”我冷笑一声，说：“关你屁事！”那之后我再也没有遇到过他，“关你屁事”是我留给他的最后一句话。<br />    如果说当初在一起是天大的错误的话，这之后我做的最正确的决定就是干脆地分手。谁没有蠢过呢，谁能保证一辈子都遇不到人渣呢？心平气和地讲，我还是感激三观崩坏的前男友，是他的负面作用促使我迅速地成长，身心蜕变。有人说，就算结了婚，女生也会永远记得初恋和初夜，对呀，不幸吃了屎你会忘么？愿所有人，无论男女，在亲密关系中，都有胆量和能力说出“我要”和“我不”。<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />

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书摘插画

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