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编辑推荐

获得平和心境的七大原则，倾听内心的呼唤，发掘完美的自我，勇敢做自己，内心才会获得永久的幸福和安宁。
　　全世界*畅销的心灵励志新书，北京·纽约·伦敦同步出版发行，现已被14个不同语言的国家申购版权。全美*著名心理治疗师，全美畅销书作者布兰德·索珊娜博士2010年度钜献，献给全人类的心灵健康指导书，让我们勇敢面对未来，消弭内心的恐惧，拥有深邃的智慧，实现积极生活的梦想。

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内容简介

我们常常因为害怕被人瞧不起，去购买自己原本就不喜欢的物品：我们常常因为害怕孤单地生活，然后去忍受与自己并不认同的也不相爱的人生活在一起；我们常常因为害怕去从事自己根本就不喜欢的职业；因为害怕去追逐本不属于自己的金钱与权势……其实，真正的安宁与幸福都需要我们既要有坚持理想的原则，又要拥有一颗简单的赤子之心……
《不害怕的生活》让我们重新点燃生命的激情，让我们变得睿智宽容，让我们重新找到新的起点，坚持自我的、单纯的、简单的、不害怕的生活……

作者简介

“一部有力、能够改变人类生活的书籍。” 　　　　　　　　　　　　　　　——《身体与心灵》杂志　　“这部出色的著作引入了东方传统与西方智慧，将古代世界与现代世界融为一体。它为任何与压力、焦虑、愤怒、恐惧或孤独作斗争的人们都提供了深邃的智慧和指导。这本

目　　录

引言
第一部分　保持心态平和之上步骤
　前言　直面恐惧
　第一章　勇敢做自己
　第二章　不再依恋坦然放手
　第三章　倾听内心的呼唤
　第四章　寻找安全的港湾
　第五章　祝福他人——爱的行为
　第六章　摒弃控制欲
　第七章　发掘完美的自我——与世为善
第二部分　梦想成真
　第八章　寻找梦想爱的七项原则
　第九章　无畏的人生
　结束语
直面危机：无惧地生活

在线试读部分章节

1第一部分
第1节：引言(1)
第2节：引言(2)
第3节：引言(3)
第4节：前言(1)
第5节：前言(2)
第6节：前言(3)
第7节：前言(4)
第8节：前言(5)
第9节：前言(6)
第10节：前言(7)
第11节：前言(8)
第12节：勇敢做自己(1)
第13节：勇敢做自己(2)
第14节：勇敢做自己(3)
第15节：勇敢做自己(4)
第16节：勇敢做自己(5)
第17节：勇敢做自己(6)
第18节：勇敢做自己(7)

<h2><span class="number_z">1</span>第一部分</h2><div class="cont_explain">我们正在面临恐惧。就在几年前，社会安定，经济繁荣，机遇无处不在。当时，人们工作收入稳定，银行业发展态势良好，我们似乎可以依靠国家经济的持续增长来让孩子和自己的一生都得到保障。国家呈现出一片安定繁荣的景象，人人心怀希望。最重要的，我们不担心来自外国的攻击，</div><ul class="cata_detail"><li><img src="http://read.dangdang.com/images/arrow3.gif" /><a title="第1节：引言(1)" href="http://read.dangdang.com/content_2111507?ref=read-2-D" target="_blank">第1节：引言(1)</a></li><li><img src="http://read.dangdang.com/images/arrow3.gif" /><a title="第2节：引言(2)" href="http://read.dangdang.com/content_2111508?ref=read-2-D" target="_blank">第2节：引言(2)</a></li><li><img src="http://read.dangdang.com/images/arrow3.gif" /><a title="第3节：引言(3)" href="http://read.dangdang.com/content_2111509?ref=read-2-D" target="_blank">第3节：引言(3)</a></li><li><img src="http://read.dangdang.com/images/arrow3.gif" /><a title="第4节：前言(1)" href="http://read.dangdang.com/content_2111510?ref=read-2-D" target="_blank">第4节：前言(1)</a></li><li><img src="http://read.dangdang.com/images/arrow3.gif" /><a title="第5节：前言(2)" href="http://read.dangdang.com/content_2111511?ref=read-2-D" target="_blank">第5节：前言(2)</a></li><li><img src="http://read.dangdang.com/images/arrow3.gif" /><a title="第6节：前言(3)" href="http://read.dangdang.com/content_2111512?ref=read-2-D" target="_blank">第6节：前言(3)</a></li><li><img src="http://read.dangdang.com/images/arrow3.gif" /><a title="第7节：前言(4)" href="http://read.dangdang.com/content_2111513?ref=read-2-D" target="_blank">第7节：前言(4)</a></li><li><img src="http://read.dangdang.com/images/arrow3.gif" /><a title="第8节：前言(5)" href="http://read.dangdang.com/content_2111514?ref=read-2-D" target="_blank">第8节：前言(5)</a></li><li><img src="http://read.dangdang.com/images/arrow3.gif" /><a title="第9节：前言(6)" href="http://read.dangdang.com/content_2111515?ref=read-2-D" target="_blank">第9节：前言(6)</a></li><li><img src="http://read.dangdang.com/images/arrow3.gif" /><a title="第10节：前言(7)" href="http://read.dangdang.com/content_2111516?ref=read-2-D" target="_blank">第10节：前言(7)</a></li><li><img src="http://read.dangdang.com/images/arrow3.gif" /><a title="第11节：前言(8)" href="http://read.dangdang.com/content_2111517?ref=read-2-D" target="_blank">第11节：前言(8)</a></li><li><img src="http://read.dangdang.com/images/arrow3.gif" /><a title="第12节：勇敢做自己(1)" href="http://read.dangdang.com/content_2111518?ref=read-2-D" target="_blank">第12节：勇敢做自己(1)</a></li><li><img src="http://read.dangdang.com/images/arrow3.gif" /><a title="第13节：勇敢做自己(2)" href="http://read.dangdang.com/content_2111519?ref=read-2-D" target="_blank">第13节：勇敢做自己(2)</a></li><li><img src="http://read.dangdang.com/images/arrow3.gif" /><a title="第14节：勇敢做自己(3)" href="http://read.dangdang.com/content_2111520?ref=read-2-D" target="_blank">第14节：勇敢做自己(3)</a></li><li><img src="http://read.dangdang.com/images/arrow3.gif" /><a title="第15节：勇敢做自己(4)" href="http://read.dangdang.com/content_2111521?ref=read-2-D" target="_blank">第15节：勇敢做自己(4)</a></li><li><img src="http://read.dangdang.com/images/arrow3.gif" /><a title="第16节：勇敢做自己(5)" href="http://read.dangdang.com/content_2111522?ref=read-2-D" target="_blank">第16节：勇敢做自己(5)</a></li><li><img src="http://read.dangdang.com/images/arrow3.gif" /><a title="第17节：勇敢做自己(6)" href="http://read.dangdang.com/content_2111523?ref=read-2-D" target="_blank">第17节：勇敢做自己(6)</a></li><li><img src="http://read.dangdang.com/images/arrow3.gif" /><a title="第18节：勇敢做自己(7)" href="http://read.dangdang.com/content_2111524?ref=read-2-D" target="_blank">第18节：勇敢做自己(7)</a></li><li><img src="http://read.dangdang.com/images/arrow3.gif" /><a title="第19节：勇敢做自己(8)" href="http://read.dangdang.com/content_2111525?ref=read-2-D" target="_blank">第19节：勇敢做自己(8)</a></li><li><img src="http://read.dangdang.com/images/arrow3.gif" /><a title="第20节：勇敢做自己(9)" href="http://read.dangdang.com/content_2111526?ref=read-2-D" target="_blank">第20节：勇敢做自己(9)</a></li><li><img src="http://read.dangdang.com/images/arrow3.gif" /><a title="第21节：勇敢做自己(10)" href="http://read.dangdang.com/content_2111527?ref=read-2-D" target="_blank">第21节：勇敢做自己(10)</a></li><div class="empty_left"></div></ul><h2><span class="number_z">2</span>第二部分</h2><div class="cont_explain">萨拉全副身心地要做个好母亲，整天都围着孩子们转。为了能一直照顾家庭，她放弃了许多个人以及?业上的机会。孩子年幼需要母亲时，这对萨拉来说并不是什么了不起的牺牲。然而，时光荏苒，孩子们长大后需要更多的独立，此时，萨拉内心的空虚感越来越强烈。</div><ul class="cata_detail"><li><img src="http://read.dangdang.com/images/arrow3.gif" /><a title="第22节：不再依恋  坦然放手(1)" href="http://read.dangdang.com/content_2111528?ref=read-2-D" target="_blank">第22节：不再依恋 坦然放手(1)</a></li><li><img src="http://read.dangdang.com/images/arrow3.gif" /><a title="第23节：不再依恋  坦然放手(2)" href="http://read.dangdang.com/content_2111529?ref=read-2-D" target="_blank">第23节：不再依恋 坦然放手(2)</a></li><li><img src="http://read.dangdang.com/images/arrow3.gif" /><a title="第24节：不再依恋  坦然放手(3)" href="http://read.dangdang.com/content_2111530?ref=read-2-D" target="_blank">第24节：不再依恋 坦然放手(3)</a></li><li><img src="http://read.dangdang.com/images/arrow3.gif" /><a title="第25节：不再依恋  坦然放手(4)" href="http://read.dangdang.com/content_2111531?ref=read-2-D" target="_blank">第25节：不再依恋 坦然放手(4)</a></li><li><img src="http://read.dangdang.com/images/arrow3.gif" /><a title="第26节：不再依恋  坦然放手(5)" href="http://read.dangdang.com/content_2111532?ref=read-2-D" target="_blank">第26节：不再依恋 坦然放手(5)</a></li><li><img src="http://read.dangdang.com/images/arrow3.gif" /><a title="第27节：不再依恋  坦然放手(6)" href="http://read.dangdang.com/content_2111533?ref=read-2-D" target="_blank">第27节：不再依恋 坦然放手(6)</a></li><li><img src="http://read.dangdang.com/images/arrow3.gif" /><a title="第28节：不再依恋  坦然放手(7)" href="http://read.dangdang.com/content_2111534?ref=read-2-D" target="_blank">第28节：不再依恋 坦然放手(7)</a></li><li><img src="http://read.dangdang.com/images/arrow3.gif" /><a title="第29节：不再依恋  坦然放手(8)" href="http://read.dangdang.com/content_2111535?ref=read-2-D" target="_blank">第29节：不再依恋 坦然放手(8)</a></li><li><img src="http://read.dangdang.com/images/arrow3.gif" /><a title="第30节：不再依恋  坦然放手(9)" href="http://read.dangdang.com/content_2111536?ref=read-2-D" target="_blank">第30节：不再依恋 坦然放手(9)</a></li><li><img src="http://read.dangdang.com/images/arrow3.gif" /><a title="第31节：不再依恋  坦然放手(10)" href="http://read.dangdang.com/content_2111537?ref=read-2-D" target="_blank">第31节：不再依恋 坦然放手(10)</a></li><li><img src="http://read.dangdang.com/images/arrow3.gif" /><a title="第32节：倾听内心的呼唤(1)" href="http://read.dangdang.com/content_2111538?ref=read-2-D" target="_blank">第32节：倾听内心的呼唤(1)</a></li><li><img src="http://read.dangdang.com/images/arrow3.gif" /><a title="第33节：倾听内心的呼唤(2)" href="http://read.dangdang.com/content_2111539?ref=read-2-D" target="_blank">第33节：倾听内心的呼唤(2)</a></li><li><img src="http://read.dangdang.com/images/arrow3.gif" /><a title="第34节：倾听内心的呼唤(3)" href="http://read.dangdang.com/content_2111540?ref=read-2-D" target="_blank">第34节：倾听内心的呼唤(3)</a></li><li><img src="http://read.dangdang.com/images/arrow3.gif" /><a title="第35节：倾听内心的呼唤(4)" href="http://read.dangdang.com/content_2111541?ref=read-2-D" target="_blank">第35节：倾听内心的呼唤(4)</a></li><li><img src="http://read.dangdang.com/images/arrow3.gif" /><a title="第36节：倾听内心的呼唤(5)" href="http://read.dangdang.com/content_2111542?ref=read-2-D" target="_blank">第36节：倾听内心的呼唤(5)</a></li><li><img src="http://read.dangdang.com/images/arrow3.gif" /><a title="第37节：倾听内心的呼唤(6)" href="http://read.dangdang.com/content_2111543?ref=read-2-D" target="_blank">第37节：倾听内心的呼唤(6)</a></li><li><img src="http://read.dangdang.com/images/arrow3.gif" /><a title="第38节：倾听内心的呼唤(7)" href="http://read.dangdang.com/content_2111544?ref=read-2-D" target="_blank">第38节：倾听内心的呼唤(7)</a></li><li><img src="http://read.dangdang.com/images/arrow3.gif" /><a title="第39节：倾听内心的呼唤(8)" href="http://read.dangdang.com/content_2111545?ref=read-2-D" target="_blank">第39节：倾听内心的呼唤(8)</a></li><li><img src="http://read.dangdang.com/images/arrow3.gif" /><a title="第40节：倾听内心的呼唤(9)" href="http://read.dangdang.com/content_2111546?ref=read-2-D" target="_blank">第40节：倾听内心的呼唤(9)</a></li><li><img src="http://read.dangdang.com/images/arrow3.gif" /><a title="第41节：倾听内心的呼唤(10)" href="http://read.dangdang.com/content_2111547?ref=read-2-D" target="_blank">第41节：倾听内心的呼唤(10)</a></li></ul>

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