体育与健康(中职版十一五省级规划教材)

     本书为中职版”十一五“省级规划教材。全书分为基本知识篇和发展运动能力篇两篇，其中基本知识篇主要介绍了体育基本知识、运动竞赛规则和健康保健知识三章内容；发展运动能力篇则包括了：中长跑和障碍跑、跳跃、投掷、游泳与救护、武术运动、健美操与体育舞蹈等体育项目。 本教材不仅是学生“体育与健康”的课本，又是学生课外体育锻炼手册。书中有丰富的体育基本知识：运动项目的裁判法、锻炼身体的方法、健康保健知识、身体自我检查方法等，具有很强的指导性。可谓一册在手，终身受益。