《每个孩子都能好好吃饭》(珍藏版)(畅销百万册的德国经典育儿系列——让宝贝拥有对食物的自主权,好好吃饭不再难。)

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  • 版 次:5
  • 页 数:
  • 字 数:
  • 印刷时间:2012年11月01日
  • 开 本:12k
  • 纸 张:胶版纸
  • 包 装:平装
  • 是否套装:否
  • 国际标准书号ISBN:9787508635385
作者:(德) 安妮特·卡斯特-察恩, 哈特穆特·莫根罗特著出版社:中信出版社出版时间:2012年11月 
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   《德国实用育儿经典系列:每个孩子都能好好吃饭(珍藏版)》是风靡全球,畅销百万册的德国经典育儿系列
   宝宝好好吃饭,健康长大是每一位父母的心愿,但宝宝的吃饭问题恰恰是让很多家庭挠头的难题。
   作者基于大量的科学研究和丰富的育儿实例,针对0-6岁宝宝的吃饭问题,给出了***科学的分析:
   每个孩子在个人能量需求上的差异很大,他们与生俱来的*真实纯正的内在调节系统会完美地指导他们直接照自己的能量需求而吃。
   明白了这一点,关于孩子的吃饭的问题,父母能做的是:
   一、决定给孩子吃什么——根据健康饮食的基础供应食物;
   二、决定何时吃——培养宝宝规律的饮食时间;
   三、决定如何吃——吃饭时应有的规矩;
   但是,以下权力一定要交给宝贝们:
   一、面对满桌的食物,是否要吃
   二、决定要从你准备的食物中吃多少。
   看完《德国实用育儿经典系列:每个孩子都能好好吃饭(珍藏版)》,必能及时消除新手父母不必要的紧张情绪,从“心”放下!
   另外,别忘了,让孩子聆听体内声音,拥有对食物的自主权,也是培养孩子自信的**步。

 
内容简介

   进食不规律,吃得太多或太少,不能按时吃饭,总是爱吃零食……这些是0-6岁宝宝常见的吃饭问题。
   《德国实用育儿经典系列:每个孩子都能好好吃饭(珍藏版)》作者结合真实有趣的实例和大量的科学研究,告诉父母如何按照孩子的年龄,把“好好吃饭规则”转换成实际的行动要诀。
   父母必须明白:孩子吃得多的未必长得壮,吃得少未必体力差!但孩子如果总是能开开心心地吃,随心所欲地吃,而且吃健健康康的食物,必定会营养均衡、身体健康又活泼!
   关于孩子的体型,作者也指出:从出生那一刻起,不论怎么吃,宝贝都会在未来的岁月里,按照基因的蓝图前进,成为“快乐的胖子”或者“吃不胖的扁人”或者“梦幻身材”。
   当你在“成长曲线图”里神经兮兮地锱铢必较时,不如接受《德国实用育儿经典系列:每个孩子都能好好吃饭(珍藏版)》的正确观念!20年后看到你那一切发育正常的孩子,你会为自己的及时觉悟感到庆幸。

作者简介

   安妮特·卡斯特-察恩(Annette Kast-Zahn),心理学硕士及行为治疗师,提供父母咨询及儿童辅导,治疗经验丰富 。在少子化的德国,作者育有三名子女。她从自身与多年的诊疗经验中,探索出深入浅出的教养指南。创作了这套(《每个孩子都能好好吃饭》《每个孩子都能好好睡觉》《每个孩子都能学好规矩》《每个孩子都能管好自己》)在全球畅销百万册的实用育儿宝典。
   哈特穆特·莫根罗特(Hartmut Morgenroth),儿科医生,曾在德国多所儿童医院担任主治医生,是两个孩子的父亲。1982年开设私人诊所,每天在门诊中都会遇到父母询问该如何引导孩子乖乖吃饭、好好睡觉。20多年来,他诊治了许多有睡眠与饮食问题的儿童,并将丰富的经验凝结在本书中,与广大父母分享。

目  录
作者的话
台湾人气妈妈博主试用心得
第一章 吃饭是紧张还是有趣?
想想小时候
● 童年晚餐
● 我家的经验
儿科门诊的案例
吃饭的重要规则!
● 小规则大效果
父母对吃饭应有的认识
孩子的“内在调节系统”
● 克拉拉?戴维斯的孤儿实验
●“超市饮食”的动物实验
● 创造好条件
媒体评论
  面对被提问过无数次,也被各种育儿书解答过无数次的睡眠、饮食、行为及教育问题,它提供的不仅仅是“怎么办”,还有“为什么”和“怎么做对你更适合”。它不仅仅分享养育知识,更帮助父母们搭建起一座充满爱和智慧的通往孩子内心的桥梁。这就是我喜欢这套丛书的原因。
   ——《我和宝贝》杂志主编 钟煜
  出于父母的爱与关心,孩子们应该把餐桌上的食物吃完,并照单全收碗内的营养,这几乎就是被认定的“孩子应尽的本分”,直到看完本书后,我才恍然大悟!我喜欢作者对父母的提示,在面对孩子“收放”间的一些智慧。特别是从长远的角度来说,应该决定:“最终让孩子吃到了什么?”父母应该关心长期的整体的营养,而不是短期的“这一餐、眼前这一碗”的价值。正因为不局限在某一点,所以才有让孩子来决定“我要不要吃?要吃多少?”的机会。现在,让孩子拥有对食物的自主权,而父母依旧操控孩子该有的全方位营养规划,
   这才是最高明而且不着痕迹的双赢呢!
   ——台湾人气妈妈博主 Ashley的分享
在线试读部分章节
   作者的话
  这是一本谈吃饭的书,不是食谱书,所以你不会看到任何菜单,但我们会介绍从孩子出生的第一天起,关于如何正确饮食的一切知识。这个版本还收录了营养学最新的研究成果及知识。
  这本书谈的不仅是孩子要吃些什么,其中提倡的父母与孩子的共餐之道也很重要。你会了解到为什么很多家庭的餐桌会变成战场,其实真的不必这样,只需要让每个人都知道一条简单的规则,并遵守它就行了。那条规则就是——好好吃饭。
  所有的一切都要跟着这条规则走。它不是我们凭空想象出来的,而是有科学根据的。你越了解它,就越会觉得它有道理。本书还将提供很多有趣的实例,以及如何按照孩子的年龄把规则转换成实际行动的要诀。
  本书从首次发行至今,“吃饭”这个主题已有了不少新的进展。例如,我们现在对哪些食物对孩子有益、哪些食物应该少吃,都有了更多了解,而这些新知识如今已全都纳入了这个更充实的新版本。
   预祝您,成功享受全家用餐乐趣!
   安妮特·卡斯特–察恩
   哈特穆特·莫根罗特
   孩子的“内在调节系统”
  孩子真的与生俱来就有自己正确挑选食物,同时正确控制食量的能力吗?针对这个问题,我们的调查显示,许多父母并不信任孩子。他们很难被说服,需要我们提供确切的证据。放心,真的有证据。
   ●克拉拉·戴维斯的孤儿实验

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