内容简介
每天喝一杯新鲜的果蔬汁已逐渐成为居家健康生活的新潮流。我的一位好朋友就每周买一大袋胡萝卜和苹果,每天用榨汁机自制成鲜果蔬汁饮用,感觉不仅口感好,而且身体状况也得到了改善。本书邀请权威营养专家,为不同体质、不同症状、不同人群的读者精心设计了近百款美味的果蔬汁,还给出了简单易学的制作方法,让读者在享受美味的同时获得健康。不管您是什么体质,都可以找到适合自己的一款体验一下!
水果和蔬菜是抗氧化剂的*好来源,而抗氧化剂是人体防御系统的重要补充,它能够对抗自由基对人体的侵害,从而可以延缓人体老化过程,预防许多常见疾病的发生。新鲜的蔬果榨制的果蔬汁富含各种营养素,其中包括抗氧化剂;具有清除体内垃圾、排毒养颜、防治疾病、增强人体免疫力的功效,并且容易被身休吸收。 本书针对不同体质、不同症状、不同人群,请权威的营养专家为读者准备了多款美味的果蔬汁,还给出了这些果蔬汁简单易学的制作方法,让读者在享受美味的同时获得健康。
水果和蔬菜是抗氧化剂的*好来源,而抗氧化剂是人体防御系统的重要补充,它能够对抗自由基对人体的侵害,从而可以延缓人体老化过程,预防许多常见疾病的发生。新鲜的蔬果榨制的果蔬汁富含各种营养素,其中包括抗氧化剂;具有清除体内垃圾、排毒养颜、防治疾病、增强人体免疫力的功效,并且容易被身休吸收。 本书针对不同体质、不同症状、不同人群,请权威的营养专家为读者准备了多款美味的果蔬汁,还给出了这些果蔬汁简单易学的制作方法,让读者在享受美味的同时获得健康。