攻克超级便秘啦啦啦(告诉你从没有人说起过的如厕妙法,让你彻底告别各种便秘痛苦)

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  • 版 次:1
  • 页 数:
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  • 印刷时间:2014年04月01日
  • 开 本:12k
  • 纸 张:胶版纸
  • 包 装:平装
  • 是否套装:否
  • 国际标准书号ISBN:9787535958501
作者:山名哲郎出版社:广东科技出版社出版时间:2014年04月 
编辑推荐
  ◆读客家庭健康必备书实用,有效,安全。
  ◆告诉你从没有人说起过的如厕妙法,让你彻底告别各种便秘痛苦
  ◆翻开本书,摆脱难缠便秘,享受肠胃通畅,马上让你每天都很爽!
  ◆(日)山名哲郎,世界一流肛肠科专家,平均每天有50位患者因山名哲郎医生的疗法摆脱便秘,每年有500位患者经手术治疗彻底康复。
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内容简介
  吃泻药拉不出,吃蔬菜水果拉不出,一直蹲马桶就是拉不出,明明有强烈的便意还是拉不出……遭遇最难缠、最痛苦、最不好意思对人讲的超级便秘,会给身心健康都带来极大的困扰!千万不要忽视便秘,直肠膨出、胃肠癌症、药物依赖、压力性神经紊乱,意想不到的健康危机都可能隐藏在便秘背后,突然爆发。

  世界著名肛肠科专家山名哲郎,20多年来专攻便秘难题,即使是一般医生束手无策的超级便秘,山名哲郎医生也开发出了独门解决方法,平均每天就能帮助50位患者彻底告别便秘痛苦。即使你只是偶尔排便不畅,也能通过本书优化你的肠胃,摆脱健康隐患,开创优质生活。

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作者简介
  山名哲郎,1961年生于东京,毕业于日本秋田大学医学专业。为世界一流肛肠科疾病专家,尤其擅长治疗便秘和大便失禁等排便类疾病,现任日本社会保险中央综合医院肛肠科中心部长。20多年来,山名医生一直在便秘治疗的医学前沿不断探索,开发出了专门针对便秘的手术疗法,为无数便秘久治不愈者带来福音。现在,平均每天就有50位患者因山名哲郎医生的疗法摆脱便秘,每年有500位患者经手术彻底康复。2010年,其排便健康讲座登上日本NHK电视台,一经播出便在日本产生强烈反响;2012年,作者汇集20多年对排便、肠道健康的心得出版本书,再度掀起关注排便问题的健康风潮。此外,还著有医学类科普畅销书《看了就懂!如何治疗排便障碍患者》。
目  录
序章 攻克“超级便秘”:即使遭遇最难以忍受的便秘痛苦,也有办法让你拉得爽、一身轻! 
自测表:便秘三大类,你是哪一类? 
第1章 肠的结构与排便 
第2章 超级便秘的秘密 
第3章 攻克超级便秘 
第4章 攻克压力性便秘 
 专栏1 药物导致的便秘 
第5章 攻克普通便秘 
 专栏2 痔疮与便秘 
第6章 大肠癌与便秘的关系 
第7章 轻轻松松解决便秘!
 专栏3 调节肠道环境 
第8章 便秘人士专用菜谱 
 专栏4 巧用营养品 
在线试读部分章节
  攻克“超级便秘”:即使遭遇最难以忍受的便秘痛苦,也有办法让你拉得爽、一身轻!
  睡得好、吃得香、拉得爽是衡量一个人是否健康的三大标准,只要有一项没达标,你就会陷入焦虑与不快之中。对那些排便不成问题的人而言,他们压根就不会把“拉得爽不爽”当回事儿。不幸的是,因排便而发愁的人其实比想象中多得多,便秘甚至被戏称为“女性永恒的烦恼”。那我们要如何解决便秘这个难题呢?肯定有很多人认为,要通便,就得多吃膳食纤维丰富的食物,再不行就只能吃泻药了。然而,便秘也分很多种,有一种特殊的便秘,膳食纤维或者泻药吃得越多,便秘反而越是严重。这种便秘就是直肠性便秘,亦称超级便秘。
  我将在本书中首次详细介绍超级便秘的病理与攻克这个难题的方法。其实,正在遭受慢性痛苦的人群中,有三分之一的人都可能患上了这种超级便秘。不少人的便秘非常严重,只能去医院。但医生的回答总是“这只是普通的便秘啦”“多吃点富含膳食纤维的东西就好了”,最后开点泻药敷衍了事。其实便秘也是分很多种的,除了超级便秘,还有压力性便秘、弛缓性便秘等。泻药和膳食纤维的确对一般的便秘有效,但对得了超级便秘的人而言,吃这些东西可能会适得其反!不过不必担心,在本书中我会针对这三种不同的便秘,一一给出最适合的攻克方法,无论你正在遭受何种难以启齿的痛苦,都能让你从此拉得爽、一身轻!
  迄今为止,医学界并没有将过多注意力放在便秘上,但便秘其实是一种历史非常悠久的疾病。近年来,通过各类研究,专家终于搞清了便秘的种类及其原因,但不是专攻便秘的医生就不太会接触到这些知识,于是就很容易给出错误的治疗方案与建议。不过这也怪不了医生,毕竟很多关于便秘的检查与治疗方法是近十年里刚刚确立的,不仅便秘者不知道,而且连医生都可能没听说过。包括超级便秘在内的所有便秘都很少发展成威胁生命的重病,所以很多医生会轻描淡写,“只是便秘而已”“你这是便秘,没什么大问题”。而便秘的人又不好意思跟别人讨论这种事,就只能把烦恼闷在心里,郁郁寡欢。许多人就是因为便秘,才不敢出门、旅游,甚至影响到工作与家务。
  我是专攻肛肠病的外科医生,平时的工作主要是做手术治疗痔疮和大肠疾病,但我也在全力以赴地治疗便秘、大便失禁等排便障碍类病症。这些问题以前没有受到医学界的重视,但患者的日常生活会因此受到严重影响,所以我很想帮他们一把。要治疗便秘,就得先作几项特殊的检查,先确定便秘的原因,再对症下药,决定是进行理疗或手术。为此,我一直积极参加肛肠外科医生汇聚一堂的学术会议和研究,与精通此类问题的专家讨论治疗方法,或是向妇产科的医生请教治疗生殖器脱垂相关的手术经验。经过不懈努力,我终于开发出了针对超级便秘的手术(详见P46)。

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