女中醫才知道的青春祕方

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  • 版 次:1
  • 页 数:205
  • 字 数:
  • 印刷时间:2011年10月01日
  • 开 本:16开
  • 纸 张:胶版纸
  • 包 装:平装
  • 是否套装:否
  • 国际标准书号ISBN:9789862412039
作者:謝曉雲,林貞岑,林慧淳,李瑟,許芳菊 等著出版社:天下雜誌股份有限公司出版时间:2010年10月 
编辑推荐

  *多讀者詢問的熱門話題,*關心女性的美女中醫團隊,
  只要每天多花10分鐘,一次幫你調養女人一生中六大關鍵時期困擾!
  6位40 ~ 65歲知名女中醫─吳明珠、張白欣、廖婉絨、黃蘭(女英)、劉桂蘭、張卻,外表看起來比身份證年齡至少年輕10歲,每天活力充沛、神采奕奕。她們分享從醫經歷、個人青春常駐的調養法,包括運動、按摩、飲食等,並提供私房食譜、茶飲、湯方,及漢方美容法──DIY面膜、保養品。從青春期、育齡期、懷孕、輕熟女、更年期到銀髮期,提供讀者切實可做的保健養生法。
  作者簡介
  謝曉雲
  康健雜誌副主編,著有《活力優食物》、《快樂食譜:48道美味一吃就有好心情》
  林貞岑
  康健雜誌副主編
  著有《健康開運你的家》、《愛肝好生活》
  林慧淳
  康健雜誌記者
  李瑟
  康健雜誌總編輯,美國德州理工大學大眾傳播碩士,曾任天下雜誌主編,並參與《一同走過從前》、《海闊天空》等紀錄片製作
  許芳菊
  親子天下雜誌總主筆

 
内容简介
  還在為青春痘、經期不穩、肥胖體質、懷孕……等問題煩惱?
  妳不能錯過調養身體的黃金年華!
  六位美女中醫替妳量身打造的六大關鍵期保養秘方,找對方法,讓妳每天都有好氣色!
  吳明珠 漢方美容教主的無齡祕密
  青春期--如何長高、讓胸部發育好?長痘痘的難題該如何處理?轉骨方該吃嗎?
  張白欣 運動是最好的「補氣」藥
  育齡期--別再錯喝四物湯、中醫怎麼調理不孕及習慣性流產?
  廖婉絨 瘦子不告訴你的事
  懷孕期&坐月子--懷孕有哪些飲食宜忌?孕婦如何吃補?怎麼坐月子可以健康不發胖,產後迅速恢復身材。
作者简介

  謝曉雲,康健雜誌副主編,著有《活力優食物》、《快樂食譜:48道美味一吃就有好心情》
  林貞岑,康健雜誌副主編,著有《健康開運你的家》、《愛肝好生活》
  林慧淳,康健雜誌記者
  李瑟,康健雜誌總編輯,美國德州理工大學大眾傳播碩士,曾任天下雜誌主編,並參與《一同走過從前》、《海闊天空》等紀錄片製作
  許芳菊,親子天下雜誌總主筆

目  录
【推薦序】
張雅琴(東森財經新聞台新聞總監 / 主播)
女中醫現身說法 無與倫比的絕配  黃林煌(衛生署中醫藥委員會主委)
臨床實踐加個人體會的青春良方   徐慧茵(中醫婦科醫學會榮譽理事長)
【序】
青春祕方就在好習慣裡 / 謝曉雲
52歲.吳明珠
拿自己做試驗 好奇寶寶摸索出中醫樂趣
【養生篇】漢方美容教主的無齡祕密
【吳明珠談青春期】打造活力美人好體質
吳醫師私房分享:穴位按對了,乳房纖維囊腫縮小了
52歲.張白欣
訓練衛教師 強調適時接受中西醫診治
【養生篇】運動是最好的「補氣」藥
媒体评论

  「六位女中醫師傾囊相授,健康好生活不再難求。」
  --知名作家及電視節目主持人/吳淡如


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