詹医师的体质养生课 痰湿体质18.00

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  • 印刷时间:2010年09月01日
  • 开 本:12k
  • 纸 张:胶版纸
  • 包 装:平装
  • 是否套装:否
  • 国际标准书号ISBN:9787534138737
作者:詹强 主编出版社:浙江科学技术出版社出版时间:2010年09月 
编辑推荐
千人一方,万人同法乃养生大忌。体质不同,养生方法就不同。
  《黄帝内经》的养生思想“阴平阳秘,精神乃治”实操版:属于你的养生食物+经穴按摩+平和情结=人体元气增强。
  痰湿体质占总人群的6.29%,24道测试题轻松判定个人体质,量身定制个性化养生方案。 
内容简介
肥胖是人体代谢异常的表现,同时肥胖也给人体的代谢带来病理变化。许多人对于肥胖的担忧,除了美观以外,更主要的是肥胖以后身体产生种种不良的甚至影响生命的病理改变,胆固醇、血尿酸、血糖的增加,让人们徘徊在中风、痛风、糖尿病的边缘。肥胖的产生,有后天饮食过度的因素,也有先天体质的因素。中医将这一类容易引起代谢异常的体质称为痰湿体质。
那么,你是不是这样的体质呢?痰湿体制占总人群的6.29%,24道测试题轻松判定个人体质,量身定制个性化养生方案,快来测测吧。
作者简介
詹强   出生于中医世家,自幼对中医药有着浓厚的兴趣。现为浙江中医药大学附属广兴医院(杭州市中医院)主任中医师、教授,硕士生导师,*重点专科的学科带头人,浙江省中医学会推拿分会副主任委员,杭州市针灸推拿学会副会长,被授予“杭州市名中医”称号。 他推崇
目  录
你是痰湿体质吗
快来测一测吧
你平时有这些困惑吗
如何改善痰湿体质
改变不良生活习惯是改善痰湿体质的关键
祛痰湿第一招——化痰利湿养生茶
祛痰湿第二招——药粥食疗养生好
祛痰湿第三招——药膳减肥有诀窍
运动做操很重要
敲摩经络祛痰湿
后记

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