大学体育教程(21世纪大学体育精品教材系列)

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  • 字 数:
  • 印刷时间:2007年05月01日
  • 开 本:16开
  • 纸 张:胶版纸
  • 包 装:平装
  • 是否套装:否
  • 国际标准书号ISBN:9787811006780
作者:《大学体育教程》编委会 编出版社:北京体育大学出版社出版时间:2007年05月 
内容简介

  内容涵盖面广
    具体内容包括:健康概述;体育与健康;体育锻炼的原则和方法;体育锻炼的卫生与保健;营养、运动与健康;体质测量与评价;体育文化;球类、游泳、休闲运动等实用运动项日。
  具有鲜明的时代特征
    努力体现时代的要求,以素质教育和“健康第一”为宗旨,以培养学生良好的体育锻炼习惯、掌握1~2项体育项目的锻炼方法、学会欣赏体育竞赛和表演以及养成良好的牛活方式为目标,帮助学生真正树立“终身体育”的思想。

目  录
理论篇
 第一章 健康概述
  第一节 现代健康的概念
  第二节 影响大学生健康的因素
  第三节 行为与健康
 第二章 体育与健康
  第一节 体育与生理健康
  第二节 体育与心理健康
  第三节 体育与社会适应能力
 第三章 体育锻炼的原则与方法
  第一节 体育锻炼的基本原则
  第二节 体育锻炼的科学方法
 第四章 体育锻炼的卫生与保健
  第一节 体育锻炼的卫生常识

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