李雅轩杨氏太极拳法精解

　　《李雅轩杨氏太极拳法精解》由陈龙骧、李敏弟编著。李雅轩杨氏太极拳2011年申报“四川非物质文化遗产”成功。全书的第一部分是李雅轩先生太极拳精论，是李雅轩大师一生练拳的经验总结，是练习太极拳的指导性论著。第二部分和第三部分说太极拳的源流、太极拳的名人武技轶事、李雅轩宗师的生平事迹、太极拳的练法要领，以及整套太极拳的具体每招每式的练法用法和五种推手的具体练法。

　　关于身体修养方面：①在平素行走坐卧之间，也要不断地思想杨老师在时打拳推手的一切情形。②无论在任何时间，也别忘了心神气意的舒适愉快，神清骨爽的精神。假如不心神愉快，神清骨爽，天天在精神萎缩、抽抽缩缩的日子中过生活，那非但在功夫上不能进步。即身体的健康方面也必大受影响。练功夫有了松软轻妙，虚无的气势。推手时才能随机应变。如没有这种松软虚无的气势，出手时就必致愣愣呵呵，顶顶撞撞。没有太极拳的味道了。
　　我对太极拳的练功，经过长年累月的思想，认为如果只是为了健康身体上的要求，那么无论如何动作。总不至于对身体有任何的坏处，但要想在太极拳方面取得些技击功能，必须有真的太极拳先生教导，自己有些聪明，不断练习和研究才行。假如择师不慎，走错了门路，把身体弄僵了，或弄零散了，那功夫下得愈大愈久，反而离太极拳的技击功能愈远，学者不可不慎。
　　总之，练真的太极拳功夫要有机缘。有福分，否则碰不见正宗的太极拳老师，或碰见了失之交臂，自己也不知道，或者自己不识真假好坏，遇着杂门左道的老师反以为是好，倾心学之。日子久了，错误愈深，虽遇正宗老师，也难纠正，本有练好拳的决心，反而练不成了，这真是一件令人痛心的事情。所以说练好拳，是一件很不容易的事。
　　人人都知道，要想在技击方面收效，是离不了快。但是快是要实际之快，而不是形势之快，表面之快也。
　　如动得冒失，动得慌张，形迹过大，神气外露，非早则迟，这是形势之快，表面之快。这种表面之快，形迹很大，效果很小。如动得恰当，意思走在前头，动心动意，动神动气，来得小巧，运用于无形，来得不早不迟，恰到好处，这就是实际之快。这种实际之快，虽是看着很慢，则收效很大。
　　形势之快，全凭蛮力，动得冒失，动得慌张，动得形迹大，所以容易被人感觉，外面看着虽快，但收效不大。实际之快，其动作是精细、恰当的，是在平素松软、虚灵、稳静上练拳，以养出来沉着的内劲，因其动之于无形，均不易被人察觉，故收效很大。
　　我时常对太极拳的用法不断地思想，我认为鱼鹰的捉鱼形势，与太极拳用劲的情形相似。它捉鱼的形势是刚柔并用，有伸有缩，有缠绕不休之劲，又有志在必胜之决心，故这种精神值得吾们研究。又突鹘之击兔的形势，也值得研究，它击兔的形势，不是以爪甲死力去抓，而是用翅膀上的冷弹脆劲去弹击，其进攻时的气势，是有去无回，有敌无我，故其劲极大。就是很坚硬的土块，也被打得粉碎，它这种奋不顾身的精神，很值得我们研究。