内容简介
世纪观察健康系列。
改变生活方式才能把握健康。
本书是从科技日报经济特刊精心策划推出的“白领健康”专栏，陆续发表的100多篇文章中精选了100篇。这些文章是作者张宝和先生在为200多位经他诊治的各类病人涉及几十种生活方式病的临床治疗与体会，对各种常见症、慢性病的防治提出了很多独到见解。文章活泼生动、通俗易懂，把一个个真实病例以故事的形式途述，用大量活生生的实例证实，生活方式与健康息息相关，呼呈人们为了健康改变行为习惯。让您在阅读的同时即得到防治生活方式疾病的方法，是老板、白领的健康宝典。