大图谱：儿童经络按摩对症自疗全图解

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• 版 次：1
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• 印刷时间：2014年10月01日
• 开 本：大16开
• 纸 张：铜版纸
• 包 装：平装
• 是否套装：否
• 国际标准书号ISBN：9787533546069
• 丛书名：《大图谱 》

作者:时素华　编著出版社:福建科技出版社出版时间:2014年10月 

编辑推荐

　　取穴图和按摩图一起示范，
　　让按摩变得轻松简单好操作。
　　孩子的健康总是牵动着万千家长的心，儿童经络按摩可以帮孩子疏通经络，促进血液循环，提高孩子自己的抵抗力，让孩子吃得好，睡得香，身体棒，长得高，健健康康少生病。

 

内容简介

　　坚持做按摩，孩子少生病
　　每天坚持给孩子做按摩，可以让孩子吃得好、睡得香、长得高、少生病。本书是为6岁以下儿童量身打造的经络按摩保健方法指导图册。经络是孩子身上自带的健康守护网，本书介绍了儿童身上的60多个特效穴位及其按摩手法，每个穴位都附有真人及手绘取穴图，可帮助读者迅速找准穴位。还重点介绍了发热、感冒、便秘等常见病的经络按摩疗法，以及健脾胃、防近视、止嗝、增高及激发免疫力等日常保健的基本按摩法。是有孩子的家庭必备的儿童保健图书。

作者简介

　　主治医师
　　北京中医药大学博士生
　　十余年来致力于中医针灸的研究，导师为著名的针灸大师李志刚教授(北京中医药大学针灸学院副院长，主任医师，博士生导师，养生堂特邀专家)，还跟随著名的针灸大师张吉教授、王京喜教授、朱炜教授、徐阳春教授、陈枫教授等学习。

目　　录

经络按摩铸就宝贝健康体魄
7 父母给孩子做经络按摩的好处
8 儿童经络按摩的适应证与禁忌证
9 儿童的经络与成人的有所不同
9 掌握儿童经络按摩的操作原则和注意事项
10 取穴的常用方法
11 按摩之前先了解孩子五脏的补泻之道
12 了解最基本的按摩手法
15 儿童复式按摩法
19 不同体质的孩子适合不同的按摩方法
儿童最常用的67个特效穴
20 头颈及面部特效穴位
20　百会
20　高骨经络按摩铸就宝贝健康体魄<br /> 7 父母给孩子做经络按摩的好处<br /> 8 儿童经络按摩的适应证与禁忌证<br /> 9 儿童的经络与成人的有所不同<br /> 9 掌握儿童经络按摩的操作原则和注意事项<br /> 10 取穴的常用方法<br /> 11 按摩之前先了解孩子五脏的补泻之道<br /> 12 了解最基本的按摩手法<br /> 15 儿童复式按摩法<br /> 19 不同体质的孩子适合不同的按摩方法<br /> 儿童最常用的67个特效穴<br /> 20 头颈及面部特效穴位<br /> 20　百会<br /> 20　高骨<br /> 20　攒竹<br /> 21　坎宫<br /> 21　太阳<br /> 21　天心<br /> 21　眉心<br /> 22　准头<br /> 22　睛明<br /> 22　迎香<br /> 22　人中<br /> 23　风池<br /> 23　牙关<br /> 23　天柱骨<br /> 24 上肢部特效穴位<br /> 24　脾经<br /> 24　胃经<br /> 24　肝经<br /> 25　心经<br /> 25　肺经<br /> 25　肾经<br /> 25　大肠<br /> 26　小肠<br /> 26　四横纹<br /> 26　肾顶<br /> 26　板门<br /> 27　内劳宫<br /> 27　内八卦编者公告<br /> 27　小天心<br /> 27　大横纹<br /> 28　小横纹<br /> 28　总筋<br /> 28　三关<br /> 31 下肢部特效穴位<br /> 31　百虫<br /> 31　箕门<br /> 31　仆参<br /> 32　解溪<br /> 28　天河水<br /> 29　六腑<br /> 29　十宣<br /> 29　五指节<br /> 29　二扇门<br /> 32　足三里<br /> 32　前承山<br /> 32　三阴交<br /> 33　委中<br /> 33　后承山<br /> 33　涌泉<br /> 34　胸腹部特效穴位<br /> 34　天突<br /> 34　膻中<br /> 34　乳根<br /> 34　胁肋<br /> 35　乳旁<br /> 35　腹<br /> 35　脐<br /> 35　天枢<br /> 36　腰背部特效穴位<br /> 36　肩井<br /> 36　大椎<br /> 36　风门<br /> 36　肺俞<br /> 37　脾俞<br /> 37　肾俞<br /> 37　七节骨<br /> 37　脊柱<br /> 经络按摩改善儿童常见小病痛<br /> 38　发热经络按摩法<br /> 41　感冒经络按摩法<br /> 44　咳嗽经络按摩法<br /> 46　腹泻经络按摩法<br /> 49　便秘经络按摩法<br /> 52　积食经络按摩法<br /> 54　呕吐经络按摩法<br /> 57　遗尿经络按摩法<br /> 保健按摩天天做，宝贝身体不娇弱<br /> 60　健脾胃按摩保健法<br /> 61　预防近视按摩保健法<br /> 62　快速止嗝按摩保健法<br /> 63　激发抵抗力的捏脊法<br /> 64　增高按摩保健法

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媒体评论

　　受益匪浅
　　之前就会尝试给孩子做做抚触按摩，但是没有专门来学习穴位和按摩手法的知识，在书店里看到了这本“儿童经络按摩对症全图解”，如获珍宝一样，立即把书买回了家，反反复复的读了几遍之后，感觉受益匪浅。也一点点的开始尝试着给孩子做保健按摩，从孩子的反应来看感觉效果不错，随时遇到什么问题，就可以随时按。

在线试读部分章节

　　父母给孩子做经络按摩的好处
　　按摩又称“推拿”，它是以中医的经络及脏腑理论为基础，用特定的手法刺激人体表面特定部位，达到调节生理功能、改善疾病目的的一种传统治疗方法。儿童经络按摩在我国已有非常悠久的历史，其功效已经过了长期的实践验证，而且十分易懂易学，父母如果学会了经络按摩，就可以用自己的双手来保护孩子，让孩子少受疾病的折磨。具体来讲，儿童经络按摩可以带来以下几个方面的好处。
　　经络按摩可以激发孩子的抵抗力
　　孩子处于生长发育阶段，与成人相比，他们皮肤娇嫩，脏腑功能较弱，抗病能力特差，这些生理特点使得孩子较容易被外邪侵袭，从而导致感冒、哮喘、腹泻等疾病。相对于打针、吃药、输液来说，儿童经络按摩显然更加安全，也更容易被孩子接受。如果平时坚持给孩子进行经络按摩，可以调理脏腑、经络、气血功能，从而达到防治疾病的目的。
　　此外，长期按摩有助于增强孩子的食欲，促进胃酸分泌，增强消化功能。孩子吃得好，消化好，身体自然会越来越棒。
　　经络按摩可以提高孩子的睡眠质量
　　按摩可以放松孩子的全身肌肉，缓解精神上的压力，降低身体上的某些不适感。经常做按摩的孩子，睡眠质量较高，很少有夜间啼哭的现象，普遍能够顺利入眠，成长发育情况也比较好。
　　经络按摩可以让孩子感受到父母的爱
　　按摩时父母的双手直接与孩子的皮肤接触，能增加孩子的安全感，孩子也能感知到父母的爱心，父母耐心、细致的动作，会让孩子觉得自己被重视，这对于养成孩子自信、开朗的性格是很有好处的。
　　取穴的常用方法
　　指寸定位法
　　指寸定位法是以被按摩者的手指作为标准度量取穴的方法，医学上将之称为手指同身寸取穴法。这种方法规定被按摩者本人的拇指中节的宽度为1寸（图①），食指、中指并起来的宽度为1.5寸（图②），食指、中指、无名指并起来的中节宽度为2寸（图③），食指、中指、无名指、小指并起来，其中间宽度为3寸（图④）。要知道这里所说的1寸、2寸、3寸，与实际长度是不同的，因为人有高矮胖瘦，儿童的手指与成人的也不同，这里只是一种度量的技巧。　　父母给孩子做经络按摩的好处<br /> 　　按摩又称“推拿”，它是以中医的经络及脏腑理论为基础，用特定的手法刺激人体表面特定部位，达到调节生理功能、改善疾病目的的一种传统治疗方法。儿童经络按摩在我国已有非常悠久的历史，其功效已经过了长期的实践验证，而且十分易懂易学，父母如果学会了经络按摩，就可以用自己的双手来保护孩子，让孩子少受疾病的折磨。具体来讲，儿童经络按摩可以带来以下几个方面的好处。<br /> 　　经络按摩可以激发孩子的抵抗力<br /> 　　孩子处于生长发育阶段，与成人相比，他们皮肤娇嫩，脏腑功能较弱，抗病能力特差，这些生理特点使得孩子较容易被外邪侵袭，从而导致感冒、哮喘、腹泻等疾病。相对于打针、吃药、输液来说，儿童经络按摩显然更加安全，也更容易被孩子接受。如果平时坚持给孩子进行经络按摩，可以调理脏腑、经络、气血功能，从而达到防治疾病的目的。<br /> 　　此外，长期按摩有助于增强孩子的食欲，促进胃酸分泌，增强消化功能。孩子吃得好，消化好，身体自然会越来越棒。<br /> 　　经络按摩可以提高孩子的睡眠质量<br /> 　　按摩可以放松孩子的全身肌肉，缓解精神上的压力，降低身体上的某些不适感。经常做按摩的孩子，睡眠质量较高，很少有夜间啼哭的现象，普遍能够顺利入眠，成长发育情况也比较好。<br /> 　　经络按摩可以让孩子感受到父母的爱<br /> 　　按摩时父母的双手直接与孩子的皮肤接触，能增加孩子的安全感，孩子也能感知到父母的爱心，父母耐心、细致的动作，会让孩子觉得自己被重视，这对于养成孩子自信、开朗的性格是很有好处的。<br /> 　　取穴的常用方法<br /> 　　指寸定位法<br /> 　　指寸定位法是以被按摩者的手指作为标准度量取穴的方法，医学上将之称为手指同身寸取穴法。这种方法规定被按摩者本人的拇指中节的宽度为1寸（图①），食指、中指并起来的宽度为1.5寸（图②），食指、中指、无名指并起来的中节宽度为2寸（图③），食指、中指、无名指、小指并起来，其中间宽度为3寸（图④）。要知道这里所说的1寸、2寸、3寸，与实际长度是不同的，因为人有高矮胖瘦，儿童的手指与成人的也不同，这里只是一种度量的技巧。<br /> 　　标志参照法<br /> 　　标志参照法利用人体体表标志来找出穴位，例如用人体的五官、毛发、脚趾、乳头及骨关节处的凸起和凹陷来定位，例如膻中穴在两乳头连线的中点，天枢穴在肚脐旁边。<br /> 　　按摩之前先了解孩子五脏的补泻之道<br /> 　　中医认为，脏腑之间是相生相克的关系，生的就相当于母亲，被生的相当于孩子，克的就是强者，被克的就是弱者。具体来讲，脾土生肺金，肺金生肾水，肾水生肝木，肝木生心火，心火生脾土；肝木克脾土，脾土克肾水，肾水克心火，心火克肺金，肺金克肝木。这就是五脏相生相克的道理。在按摩的过程中， 遇到实证就泻它的“子”，虚证就补它的“母”。举例来讲，当孩子因肺虚而咳嗽时，按照相生的理论，就应该去补肺的“母”，即补脾。然后应考虑到，肺虚会导致肺的“子”也会虚，也就是应补一下肾。按照相克的理论，肝是肺的“敌人”，所以为防止其“乘虚而入”，须清肝；而心是肝的手下败将，为了防止其前来“寻仇”，就应清心。具体手法为向上为补，向下为泻；以顺为补，以逆为泻；轻者为补，重者为泻。2寸，印堂穴在两眉的中间。<br /> 　　身体度量法<br /> 　　身体度量法是将人体不同部位及线条规定成一定的长度，折成若干等份，每份称为1寸。例如将两乳头的间距规定成6寸，每份就是取穴中的1寸。<br /> 　　了解最基本的按摩手法<br /> 　　直推法<br /> 　　用一只手的拇指桡侧缘或螺纹面，或者用食指、中指的螺纹面，在相应的穴位上作单方向直线推动。频率为每分钟250次左右。<br /> 　　分推法<br /> 　　以双手拇指螺纹面或其桡侧缘，或用双掌附着在相应的穴位或身体部位上，用腕部或前臂发力，带动着力处从穴位或身体部位的中心分别向两旁做直线或弧线推动。连续推动20~50次即可。<br /> 　　旋推法<br /> 　　以拇指螺纹面在穴位上作顺时针旋转推动。频率为每分钟200次左右。<br /> 　　揉 法<br /> 　　指揉法<br /> 　　用拇指或中指的螺纹面或指端，或者用食指、中指两指的螺纹面或指端，或者用食指、中指、无名指三指的螺纹面或指端，着力于相应的<br /> 　　穴位或身体部位上，沿着一个方向作小幅度的、轻柔和缓的旋转揉动。<br /> 　　鱼际揉法<br /> 　　以大鱼际着力于相应部位，稍用力下压，放松腕部，前臂发力，通过腕部带动着力部位沿着一个方向作和缓的、小幅度的旋转揉动。<br /> 　　掌揉法<br /> 　　以掌心或掌根着力于相应身体部位上，稍用力下压，腕部放松，以前臂发力，以肘关节为支点，带动掌根部分沿一个方向作和缓的、小幅度旋转揉动。<br /> 　　捏 法<br /> 　　双手握空拳，拳心相对，拇指伸直，食指屈曲，食指中节桡侧顶住皮肤，两指相对同时用力捏提皮肤，双手交替用力，自下而上，捻动向前。<br /> 　　运 法<br /> 　　一只手握住孩子的手臂，使孩子被按摩部位或穴位向上，另一只手的拇指或食指、中指两指的螺纹面在穴位上着力，由此穴向彼穴做弧形或环形运动。频率为每分钟60~120次。<br /> 　　拿 法<br /> 　　以拇指与食指、中指两指或拇指与其余4指的螺纹面前1/3处相对用力，捏住按摩部位，逐步内收提起，一紧一松、连续不断地实施提捏的动作。<br /> 　　擦 法<br /> 　　以手掌面或大、小鱼际贴附于身体部位，稍用力下压，前臂与手掌相平，以肩关节为支点，<br /> 　　上臂上下摆动，肘关节部位做屈伸运动，带动着力部位在体表做快速往返直线摩擦移动，至局部透热为度。<br /> 　　刮 法<br /> 　　用拇指桡侧或食指、中指螺纹面在身体相应部位上着力，或食指第二指节背侧尺侧缘着力，由上向下或由内向外进行直线刮动。<br /> 　　捣 法<br /> 　　用一只手的中指指端或食指、中指屈曲后的第一指间关节突起部附着于穴位上，其他手指屈曲相握，用腕关节发力，带动着力处有节奏地叩击穴位5~20次。<br /> 　　搓 法<br /> 　　用双手的掌面相对夹住身体的两侧，快速用力地前后来回搓动，并同时从上向下缓慢地做往返移动。<br /> 　　……

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书摘插画

<div class='pic' style='text-align:center'><img data-original='http://img34.ddimg.cn/imgother/201409/05_0/20140905102725244.jpg' src="images/loading.gif" alt='插图' /></div><br><div class='pic' style='text-align:center'><img data-original='http://img35.ddimg.cn/imgother/201409/05_0/20140905102739245.jpg' src="images/loading.gif" alt='插图' /></div>

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