樂活的10個主張－台灣第一本有機食物主權倡導書

　　◎食物也有主權？
　　是的，每一口吞進肚內的食物，主宰著你的身體健康。全台灣第一位有機食物倡導者李鴻圖，隆重推出*的「食物主權」概念，提醒現代人，正視吃進口中的每一口食物，並省思大地之母的珍貴價值。
　　◎寧吃昂貴藥品，卻嫌有機價昂？
　　當你因為有機商品價昂而卻步的同時，請思考是否已因毒素食物，漸漸消耗自己的健康？與其如此，不如加入樂活一族，開始接觸反映環境成本的有機食物。
　　◎「對時」食物的美妙滋味
　　當超商隨處可買得到「不對時」的蔬果、食物，你可以選擇重新拿回主導權，購買「應時而生」的蔬果，因為你無從得知，「不對時」蔬果的背後，究竟噴灑了多少化學藥劑，使其違背大自然訂下的「天則」。

　　李鴻圖
　　捍衛生態的絕地戰將Jade Warrior
　　有機樂活文化推動者
　　李老師是位生態有機專家，擁有相關領域20餘年的經驗，創辦妙鷹有機農產品品牌十五年，但對於推動大地環保卻仍然一如新鮮人，始終熱誠無比。
　　倡導回歸自然的李老師，堅持與土地共生、共長、共存、共榮。因為對環境日益惡化議題的關注，重新思考人類文明與自然的關係，進而悟覺自然生態有機農業，是兼顧經濟與環保的再生產業，也是再現蓬萊仙島的契機。
　　土壤為大地之母，媽媽健康才能生出健康的小孩。面對現代人飲食與生活的隱憂，多年來老師除了以妙鷹有機實驗農場身體力行自然農耕法，更默默推行自然的生活態度與尊重萬物生命的理念，希望讓更多人在自然法則的體悟中，享有真正健康而快樂的生命，同時也為大地環保盡一份力量。

推荐序一　以平常心经营乐活人生
推荐序二　圆融身土无二的智慧
推荐序三　减过度！增过少！快乐过日！
作者序　现代人吃食物，还是被食物吃？
主张1　探究食物标籤背后的故事
主张2　照顾地母是有机乐活不二法门
主张3　用真诚创造如实有机
主张4　耐心寒假〔对时〕的妙滋味
主张5　吃在地食物吃出爱
主张6　尊重农业并给予鼓励
主张7　支持有机的珍贵价值
主张8　天然食物尚好
主张9　今天回家做饭、吃饭
主张10　珍惜食物，过简樸生活