双色 怎样度过更年期

如何减轻更年期症状？如何应对更年期的健康风险？如何选择激素替代疗法？如何选择各种药物？更年期中如何建立健康的生活方式？更年期中如何进行性生活？如何处理各种妇科疾病？《怎样度过更年期》一书将全方位解答更年期女性*关心的问题，系统介绍*科学有效的更年期疾病治疗方法，帮助正处在更年期的女性以及即将进入更年期的女性顺利度过更年期，并为您提供科学实用的更年期生活和治疗指导。
　　本书由美国国家健康研究院、美国卫生协会等医学机构联合推荐，曾被《华盛顿邮报》等18家知名媒体评为“*可信的健康读物”。  

“疑难病自我防治”丛书是美国医学会的专家们为普及医学知识、增强疾病的治疗效果和提高患者生命质量所作出的重大贡献。该丛书以其准确性、可靠性和实用性受到欧美国家数千万读者和众多媒体一致好评。《怎样度过更年期》即为其中一种，书中汇总美国医学会多年来对女性更年期的研究成果，为读者全方位介绍了有关更年期的基本医学知识，帮助读者正确认识更年期这一人生特殊时期，科学解答了读者最关心的种种疑难问题，并作出了详细的健康指导：如何减轻更年期症状，如何应对更年期的健康风险，如何选择激素替代疗法，如何选择各种药物，更年期中如何建立健康的生活方式，更年期中如何进行性生活，以及如何处理各种妇科疾病等等。

“美国医学会作为世界医学和健康领域最权威的研究机构，一直致力于女性健康生活和恢复生育能力的研究，并将多年的研究成果汇编成了这本《怎样度过更年期》，解决了更年期女性的各种健康问题，也获得了她们的信赖。” 　　　 ——美国国家健康研究院 “更年期是

第一章　雌激素和女性生殖系统
为了理解更年期和它所带来的变化，对体内激素或者内分泌系统以及女性生殖系统有个基本认识是非常重要的。这些知识将帮助你了解更多的人体奥秘，包括你的身体是怎么工作的，在更年期它是怎么发生变化的，为使更年期的反应最小化你能做些什么，以及各种药物是如何在体内产生作用的。
　　什么是激素
　 激素是体内一种称为内分泌腺的器官产生的化学物质。当激素被内分泌腺释放进入血流时，它会在身体特别的部位（常说的“靶器官”）产生效应。激素就像是“化学信使”一样控制和协调人体的各种功能，比如新陈代谢（人体把食物转化成能量的过程）、生长和发育、性别和生育、血液的生成、对紧急事件的应激以及激素自身的分泌等。
主要的内分泌腺包括肾上腺、垂体、甲状腺、甲状旁腺、卵巢等。
人体从婴儿发育成为成年人发生着复杂的变化，激素在调节这些变化中充当着主要的角色。青春期是性发育的重要时期，开始于10～15岁。在青春期的开始，下丘脑分泌更多的促性腺激素释放激素，这种激素刺激垂体分泌促卵泡激素和黄体生成激素，这些是促进性腺的激素，它们依次作用于卵巢。
在促卵泡激素和黄体生成激素的影响下，卵巢发育并且开始释放大量性激素进入血液中。雌性激素包括孕激素和雌激素。肾上腺也会分泌一些性激素，尤其是雄激素。卵巢也会分泌一些包括睾酮在内的雄激素。
性激素控制着青春期期间各种快速的变化。例如，它们能促进身高和体重的增长，在青春期结束时，它们又使这种增长停止。
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