(家藏天下)你应该知道的生活宜忌

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  • 版 次:1
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  • 印刷时间:2010年03月01日
  • 开 本:16开
  • 纸 张:胶版纸
  • 包 装:平装
  • 是否套装:否
  • 国际标准书号ISBN:9787807539773
  • 丛书名:家藏天下
作者:崔钟雷 主编出版社:哈尔滨出版社出版时间:2010年03月 
编辑推荐
《你应该知道的生活宜忌》:关爱全家人的身心健康,缔造新生命的快乐成长,引领优质生活的时尚指南,开创完美的阅读空间,做您身边的健康顾问,为您答疑解惑常伴身边。
 
内容简介
  生活本身就是一本百科全书,处处皆学问。“开门七件事”——柴米油盐酱醋茶,在这烦琐和平淡中又充满了各种玄机。关注生活,要从细节开始。《你应该知道的生活宜忌》涵盖饮食健康宜忌、家居生活宜忌、疾病用药宜忌、清洁收纳宜忌、美容保健宜忌、旅游度假宜忌等方面,将生活习惯与健康保健相结合,纠正人们的不良生活习惯。一切从细节着眼,让生活从此改变。
目  录
Part one 饮食健康宜忌
 一、饮食健康宜忌
  进餐宜保持心情愉快
  进餐时宜专心
  进餐宜少,不宜过饱
  忌勉强进食
  忌偏食
  进餐宜定时定量
  早餐不宜忽视
  晚餐不宜过饱
  进餐宜细嚼慢咽
  不宜隔夜吃的食物
  不宜多吃黏食
  忌食水泡饭
在线试读部分章节
所谓毛蛋即“死胎蛋”,是指在孵化过程中淘汰下来的鸡蛋。有不少人认为这种“死胎蛋”营养价值高、能治病,因此宜吃不宜扔,实际上这是极其错误的认识。
  “死胎蛋”是在孵化过程中受到细菌或寄生虫污染,或因温度和湿度不适等原因,导致胚胎停止发育的鸡蛋。这种蛋所含的营养成分,如蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质等都已经发生了变化,在孵化过程中已被胚胎利用掉了,所以其营养价值并不高。
  当外界温度、湿度变化时,“死胎蛋”还很容易被细菌污染。此时经过孵化的鸡蛋壳表面的细菌高达4亿~9亿个,而干净的蛋壳表面细菌只有400万~500万个。在细菌的作用下可使蛋清、蛋黄相混,胚胎死亡。若胚胎死亡较久,被分解的蛋白质还可能产生大量的硫化氢、氨类等有毒物质。在“死胎蛋”里也可查出大肠杆菌、葡萄球菌、伤寒杆菌、变形杆菌等。
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书摘插画
插图

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