内容简介
随着人们生活水平的不断提高，对健康的理念增强与要求期望寿命值的增高，必须真正需要了解从小就要养成科学的膳食观，做好平衡膳食，合理营养。现代社会要使人们能保持健康，首先要认真做好饮食的营养，能科学用膳、科学烹饪、科学配菜等。对不同生理条件的人群要知道生理需求对各种营养学的推荐摄入量。对特殊人群，如儿童、孕妇、乳母等要加强营养知识的普及，掌握正确的饮食营养观，促进人体健康。对亚健康人群，广泛深入进行宣传营养学知识，进行早期的营养干预，改善亚健康，做好疾病的营养预防。对常见的慢性病患者，如高血压、肥胖症、高脂血症、肿瘤等的患病人群，进行科学有效的营养治疗，促进康复，增强体质，提高健康水平，带病延寿。
全书分三大部分。第一部分是营养的入门知识，包括能量、各种营养素、食物来源等基本概念和常识；第二部分描述人体十三种重要器官和组织的结构、功能及营养保护方法，这是全书的重点内容；第三部分叙述平衡膳食的含义，以及婴幼儿、孕妇老年人等不同生理状况人群对营养的需求特点。读者朋友们可以从这些文字中了解我们人体有哪些重要器官、各类人群对营养分别有什么需求
全书分三大部分。第一部分是营养的入门知识，包括能量、各种营养素、食物来源等基本概念和常识；第二部分描述人体十三种重要器官和组织的结构、功能及营养保护方法，这是全书的重点内容；第三部分叙述平衡膳食的含义，以及婴幼儿、孕妇老年人等不同生理状况人群对营养的需求特点。读者朋友们可以从这些文字中了解我们人体有哪些重要器官、各类人群对营养分别有什么需求
