最有效的沟通

30天，让你提升内在心理素质，创造非凡影响力。30天，让你的说话、聆听、回应、问话更有效。30天，让你事业更成功，感情更和谐，生活更精彩。 

每天的沟通课，从每一个细节入手。认识自我、学会交朋友、扩展思维的广度与深度，使演讲更有魔力的技巧与秘诀、沟通从心开始、进行成功的谈判……每周的总结课，让每位学习者循序渐进、胸有成竹……
30天只要你肯学、能学、会学、一切皆有可能——你就会成为沟通高手！
《最有效的沟通——30天使你成为人际高手的秘道》是作者们根据千张沟通方面的教学光盘和十几年的讲课经验，以及企业、团队做内训时积累下的训练方法，在实践中磨练而成。本书将使你在未来的30天里打破与人沟通的障碍；它将让你眼睛更明亮，耳朵更灵敏，思维更开阔；它将让你在学习中学会沟通，在海通中学会用心听、感悟、思考、交朋友、说服合作者，让你人生每一步更顺利，也更成功地达到你的人生目标。

第一周：沟通第一道——硬化心质
第1天 自我认知
对自己认识的越多，成功的几率就越高。
画个像：我能我行
你有时随和可亲、平易近人，能与人侃侃而谈，有时却显得内向腼腆，小心谨慎，克制自己的言语举止。你有好些美好的理想，可其中不少都缺乏现实性。
到底该如何理解自己呢?“把自己看太高了，便不能长进。把自己看太低了，便不能振兴。”自我认知是指切实了解自身的优点与缺点，进而更好的发挥自己的特长，并有针对性的弥补自己的弱点与缺陷，提升自身综合素质，以实现更好的发展或丰富、健全自己的人生。当然，弥补缺点的一个重要前提是心平气和地承认问题与差距，如果自视甚高，谁都不服，估计也很难发现自己身上的弱项。
事实上，每个人的自我都有四部分：公开的自我、盲目的自我、秘密的自我和未知的自我。正确认识自己，最重要的是认识自己的现在，自己的兴趣，自己的爱好，自己的能力，自己的人生选择和目标。就是你有什么，你希望做什么，你能够做什么一类的简单逻辑。
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