应该读点心理学

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  • 印刷时间:2009年05月01日
  • 开 本:16开
  • 纸 张:胶版纸
  • 包 装:平装
  • 是否套装:否
  • 国际标准书号ISBN:9787500843900
  • 丛书名:实用大百科丛书
作者:文成蹊 编著出版社:工人出版社出版时间:2009年05月 
编辑推荐
本书主要从情绪心理学、自我管理心理学、家庭心理学、社交心理学、求职心理学、办公室心理学、推销心理学、经营与管理心理学方面入手,以理论与实例相结合的形式,论证了如下方面的问题:怎样了解人的心理,从而使人与人之间的关系更为和谐融洽;怎样控制自己的情绪以收获幸福和快乐,以及怎样利用人们的心理来达到自己预定的目标。 本书将枯燥晦涩的心理学理论以简明扼要、通俗易懂的形式展现在读者面前,以贴近现实的事例和详细的点评分析,来使读者更好地理解理论,并逐渐做到学以致用,从而使心理学贴近生活、指导生活、改变生活。

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内容简介
心理学究竟是一门什么学问?心理学家说,他们的任务就是描述、解释、预测和控制人的行为,提高人的生活质量。
心理学的目的在于巧妙地策略,而不是分析。我们学习心理学的目的不是为了享受心理分析的过程,而在于建立更积极的人际关系。
巨大的生活压力下,如何走出忧郁、焦虑和迷茫;
繁琐的家事中,如何照顾到每一位家庭成员;
复杂的社会中,如何建立融洽的人际关系;
莫测的职场中,如何让自己游刃有余;
沉浮的商海中,如何掌好事业之船的舵……
走进本书,你就会找到答案。
目  录
第一章 情绪心理学:掌控自己的情绪
掌控情绪:别让情绪影响你的健康
 巴纳姆效应:不要让他人左右了你的情绪
 齐氏效应:摆脱紧张的心理困境
 永葆乐观:生命因乐观而精彩
 学会等待:平息浮躁摇曳的情怀
 摆脱抑郁,让阳光驱散阴霾
 克服焦虑:摆脱阴云笼罩的生活
 韦奇定律:时刻坚持希望和信念
 抛开依赖:自立是新生命的希望
第二章 自我管理心理学:管理自我才能提升自我
 情绪定律:处理好心情,才能处理好事情
 心静如水:人生须有平和的心态
 杜根定律:自信是你独一无二的个性名片
在线试读部分章节
1第一章 情绪心理学:掌控自己的情绪
掌控情绪:别让情绪影响你的健康
健康与情绪密不可分
保持良好的情绪
情绪失控的后果
如何打破巴纳姆效应
齐氏效应:摆脱紧张的心理困境
永葆乐观:生命因乐观而精彩
生命因乐观而精彩
抛开悲观,拥抱乐观
学会等待:平息浮躁摇曳的情怀
摆脱抑郁,让阳光驱散阴霾
摆脱抑郁的纠缠
是什么使你不快乐
韦奇定律:时刻坚持希望和信念
执著于梦想
抛开依赖:自立是新生命的希望
克服依赖心理
好心态成就好命运
书摘插画
插图

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