孕育宝典

当前位置:首页 > 孕产/胎教 > 孕期 > 孕育宝典

  • 版 次:1
  • 页 数:
  • 字 数:
  • 印刷时间:2009年09月01日
  • 开 本:16开
  • 纸 张:胶版纸
  • 包 装:平装
  • 是否套装:否
  • 国际标准书号ISBN:9787309068511
  • 丛书名:欢恩宝丛书·蓝绿孕育系列
作者:《欢恩宝丛书》编委会 编著出版社:复旦大学出版社出版时间:2009年09月 
编辑推荐
全新育儿主张,能更好满足您和宝宝的需要:“蓝色”孕育——优质营养、合理运动、科学护理、远离污染,一起享受健康的蓝色吧,“绿色”孕育——传递阳光心情,引导欢乐性格,一起呼唤绿色的快乐吧。 
内容简介
由欢恩宝编委会联合上海复旦大学出版社,特邀儿科学教授兼博士生导师刘湘云、妇婴保健专家兼硕士生导师邵敬於、医学博士华春珍共同编著的《孕育宝典》致力于为所有中国家庭提供营养、医学、早教等全方位的孕育知识教育,成为您的“科学育儿好伙伴”。
《孕育宝典》承继着欢恩宝品牌所含“爱与恩”的品牌理念,是欢恩宝以妈妈的心孕育出来的又一附属产品,本书将与《欢恩宝·加油老爸》一道,共同铺筑欢恩宝的品牌文化之路:为宝宝提供专业先进的营养学知识,给爸妈传播科学实用的护理学经验,向家庭宣扬欢乐感恩的家庭教育理念。
作为《欢恩宝系列丛书·蓝绿孕育》系列丛书中的首部作品,《孕育宝典》充分发挥了欢恩宝在孕育相关领域的专业素养,以孕产育时间轴为主线,从孕前准备、孕早期、孕中期、孕晚期、分娩、0-6月育儿、7-12月育儿、12-36月等育儿各阶段为您提供全程指导;并结合育儿热点,增设贴心的蓝看板、绿看板、小贴士,为读者提供科学实用的小知识。
在内容编排上,本书融入欢恩宝“蓝绿孕育”的文化理念,在倡导“蓝色生理抚养”的基础上,更是进一步增加“绿色心灵教育”模块,创造性地阐述感恩、欢乐、老爸育儿等教育理念,成为本书的又一亮点,希望为即将或已经为人父母的所有中国家庭带来帮助。
目  录
前言
Part 1 生命孕事·孕妈准爸篇
第1章 打造优质环境,迎接宝宝入住——孕前准备(提前1年)
一、【孕知典】一年度的全方位备孕计划
二、【蓝色好身体】让身体做好优孕准备
孕前营养宝典
孕前健康评估
远离危害宝宝的环境
选择最佳的受孕时机
二、【蓝色好身体】孕前的健康心理准备
三、【绿色好心情】提前面对生育账单
沈爸爸观点:兵马未动,粮草先行
工作是财政的基石
第2章 让小宝宝在肚子里安心住下去——孕早期(1~3个月)
在线试读部分章节
Part 1 生命孕事·孕妈准爸篇
第5章 迎接小天使的降临——分娩及产后恢复
二、【蓝色好身体】产后调理与恢复,做美丽新妈妈
传统月子科学度过
中国的新妈妈习惯在产后100天“坐月子”。在传统观念中,这是您一生中改善体质的最好时机,如果没有做好,则将会给以后的身体埋下隐患。延续千年的观点并非都是迷信,但是可能也有一些内容会与崭新的医学论断相悖,那么这些观点到底是对是错,我们简单罗列了几道判断题来考考您。
月子期间不能刷牙
常常有一些新妈妈被月子期间不能刷牙的错误观念误导,其实月子期间不刷牙的危害巨大。产妇常常在产后头几天,每日饮食6~7次,食物中富含高糖、高蛋白、高脂肪等,用以补充营养,促进体力恢复。这时候,大量堆积在口腔、牙缝中的食物残渣就会在细菌作用下发酵变成酸性物质,腐蚀牙齿,这就大大增加了龋齿、牙周炎、口腔炎等的发病率,甚至可能会因为链球菌感染诱发风湿热、肾炎、心脏病等等。
月子饮食小心昧精过量
这个观点是较为科学的,虽然味精对于成人而言是有益无害的,但是对于12周内的宝宝,如果新妈妈在摄入高蛋白饮食的同时又食用过量味精,味精内包含的谷氨酸钠就会通过乳汁进入宝宝身体内,继而与宝宝血液中的锌发生特异性结合,生成难以吸收的谷氨酸,再将锌随尿排出,最终导致婴儿锌缺乏,使婴儿出现味觉差、厌食等症状,而且还可造成智力减退,生长发育迟缓等不良后果。
做月子不洗澡、不梳头
在我国的传统旧俗中,洗澡、梳头对于月子期间新妈妈来说是一种禁忌。不洗澡的结果是细菌进入引发感染,导致产褥热。其实,依照科学规律,产后不仅可以照常洗澡、洗脚,而且由于产后汗腺活跃,容易大量出汗,再加上乳房还会不自主地淌奶水,下身又有恶露,几种气味相互混杂,所以理应比平时更讲究卫生。产后1周一般可采用擦浴,1周后可淋浴,不建议在澡盆内洗盆浴,以免洗澡水进入下身引起感染;洗澡时室温要保持在34~36℃,水温在45℃左右,洗浴结束后要迅速擦干,穿好衣服,防止受凉。

 孕育宝典下载



发布书评

 
 

 

PDF图书网 

PDF图书网 @ 2017