图解解除疼痛小动作

    引起疼痛的50种原因，一目了然查病因。
    100个有效解决身体问题的小动作，让你3分钟搞定身体疼痛。
    消除病痛的233种方案，省事省力更省钱。
    缓解疼痛的66种健康操，看医生不如多运动。
    117种经典良方，远离疼痛再无烦扰。
 

    本书针对这些日常折磨人的疼痛症状，利用 运动、饮食、中医穴位养生等方面的知识，对身体各部分的疼痛进行对症治疗。100多个有效的小动作，233个治疗方案，66种健康操，177种经典良方，为你的身体排除疼痛，让你的生活轻松快乐。
    本书选用真人实拍精美图片，全彩图解，让你即看即会。治疗方法简单实用，每天花5～10 分钟，做做运动按摩按摩穴位，便能缓解疼痛、 治愈病症，让你不再烦恼。不用出门，不用找医生，在家就能轻轻松松的完成，让你成为自己最好的医生，省时省力更省钱。

    杜晓娇
   亚洲瑜伽协会导师培训学院吉林分院院长，资深瑜伽导师，国际瑜伽联盟成员，亚洲瑜伽协会注册高级瑜伽导师，国际瑜伽联合会印度帕坦伽利瑜伽学院国际认证瑜伽教师，还受邀于一些报刊、杂志做瑜伽专栏编写，以及电台、电视台的瑜伽访谈节目，她的公开课程和教练培训课程也广受好评。曾做过著名影视明星左小青及其母亲的私人教练。