图解十月怀胎全程指导

1 您做好了怀孕的准备吗
　　怀孕前物质准备
当夫妇决定承担做父母的重任时，一定会陶醉于十分美好的向往之中。但仅仅这样做是不够的，还要脚踏实地干些实际的事，为孕产妇及婴儿提供一个舒适温暖的“窝”，才会使孕妇顺利度过孕期及产期。
任何人都离不开衣食住行的问题，孕妇、婴儿更不例外。房屋是孕育后代必不可少的条件，不论是宽敞舒适的住房，还是狭小拥挤的住房，最首要的是解决阳光照射和室内保温的问题。没有阳光的住房，孕妇及将来问世的孩子得不到阳光的照射，身体中钙的吸收就会受影响，也将影响孕、产妇及孩子的骨骼发育。由于没有光照，室内阴暗潮湿，还会增加产妇的产后病如关节疾患等。另外，婴儿经常泡于屎尿中，如果在阴暗湿冷的室温中换尿布，还会增加婴儿患感冒等疾患的可能。所以保持室内阳光充足是十分重要的。如果住房条件不好，应尽可能解决室外高大树木对室内阳光照射的影响。同时将玻璃窗擦洗干净，增加照明度。冬季的住房更要解决保暖问题，具体做法是增设取暖设施，维修好房屋等。
此外，更要在经济上做好安排：
怀孕之后，孕妇身体需要增加营养，以保证胎儿的发育和孕妇身体健康；孕期身体体型发生显著变化，需要添置一些合适的衣物：为迎接小宝宝的降生，还要花费一笔数目可观的资金。孩子出生后，吃、用、穿等都要使支出增加，这一切都要求夫妇事先安排好怀孕之后的经济问题，统筹兼顾，保证“重点”。要本着勤俭节约的精神来添置所需物品，能代用的尽量代用，或者利用旧物改制。总之，要合理安排经济支出，以免关键时刻手头拮据，造成夫妇间的不愉快。
以下列举了一些必要的开销，值得准爸爸准妈妈参考：
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