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宝宝教育方式的全新进化与升级，打造全世界*聪明的宝宝！一书在手，宝宝无忧！
千万父母*期待的家教营养快餐，数百名教育专家倾情打造与推荐的亲子精品。
本书从饮食决定健康、思维影响智慧、娱乐决定心态、睡眠影响全面发展四个方面写塑造全能宝宝的内容，想必在很多方面都会对父母产生积极的意义。

内容简介

培养宝宝的天赋，需要一段时间的磨炼，当然也要具有一些特定的方法，本书主要是从饮食决定健康、思维影响智慧、娱乐决定心态、睡眠影响全面发展四个方面写塑造全能宝宝的内容，想必在很多方面都会对父母产生积极的意义。相信，阅读本书的各位爸爸妈妈们也会受到一定程度的启发。

作者简介

简侨，浙江绍兴人，现年36岁。1999年毕业于悉尼大学教育学专业，并于同年取得教育学硕士学位。毕业后在澳大利亚从事了8年的幼儿教育研究工作，期间与其他工作人员共同撰写有关幼儿辅导的论文及著作达20篇之多。2008年回国之后开始致力于研究中国的幼儿启蒙教育，并取得了

目　　录

第一部分饮食习惯决定身体健康
哪些食物宝宝不能碰
易引起宝宝窒息的食物
妈妈们最容易犯的12个喂养错误
如何正确喂养配方奶粉
饮食不当会导致宝宝近视
给宝宝喂食蔬菜有诀窍
炼乳绝对不可作为婴儿的主食
宝宝的美味土豆辅食
小宝宝要科学地吃婴儿米粉
6种食物多吃伤害宝宝健康
可以提高宝宝脑力的超级食物
帮助宝宝抗病的10种食物
宝宝餐桌上的3个“小秘密”

第一部分 饮食习惯决定身体健康 哪些食物宝宝不能碰 易引起宝宝窒息的食物 妈妈们最容易犯的12个喂养错误 如何正确喂养配方奶粉 饮食不当会导致宝宝近视 给宝宝喂食蔬菜有诀窍 炼乳绝对不可作为婴儿的主食 宝宝的美味土豆辅食 小宝宝要科学地吃婴儿米粉 6种食物多吃伤害宝宝健康 可以提高宝宝脑力的超级食物 帮助宝宝抗病的10种食物 宝宝餐桌上的3个“小秘密” 宝宝偏食危害及营养计划 让孩子变聪明的食物 让宝宝变聪明的鱼有哪些 不宜喂养宝宝的18种食物 白菜能让宝宝吃出好身体 宝宝食欲差切忌盲目补锌 给宝宝添加辅食的10大注意事项 宝宝多吃苹果的8大好处 喂养宝宝要合理添加蛋白质 适合初添辅食的香蕉奶糊 给宝宝添加辅食的正确方法 宝宝“绝食”怎么办 为什么贪吃的孩子不聪明 宝宝补锌食谱之玛瑙豆腐 3款宝宝营养开胃粥 1～3岁宝宝的营养美味套餐 1～3岁宝宝夏天上火应多吃深色蔬菜 第二部分 思维训练影响智慧发展 让宝宝爬出智慧 婴幼儿益智有3大要素 促进宝宝思维的训练营 游戏中锻炼宝宝逆向思维 幼儿思维启蒙训练的尝试 缺乏爬行经历易患感统失调 预防感统失调小锦囊 动手指犹如给大脑做体操 4个妙招有效提升宝宝的记忆力 宝宝拿起书就撕是怎么回事 宝宝5大感官的发展和培养 开发宝宝右脑智慧的关键期 培养宝宝运动能力的关键期 如何开发孩子的探索能力 开发婴儿智力的第一步 听音乐启发宝宝智力 儿童手指尖上的智力 第三部分 游戏娱乐决定乐观心态 游戏就是宝宝生活的全部乐趣 如何与宝宝玩游戏 与宝宝玩游戏注意事项 会玩的宝宝更聪明 聪明孩子都有“贪玩”老爸 让宝宝更聪明的几个小游戏 让宝宝在游戏中获得知识 3个月宝宝的游戏世界 锻炼宝宝行为发展的小游戏 4～5个月哪些玩具应该扔掉 根据年龄选购儿童玩具 10大最危险的儿童玩具 婴儿最早的游戏就是玩手 6～7个月宝宝的潜能开发 7～12个月：多玩游戏增进能力 早教应以游戏为主 第四部分 优良睡眠影响全面发展 宝宝独睡、裸睡还是和衣睡 宝宝不独睡的3点坏处 宝宝不肯独睡的3个原因 让宝宝适应独睡的4步骤 和宝宝分开睡的4点注意事项 改正宝宝不良的睡眠习惯 给宝宝提供一个最佳睡眠环境 宝宝睡姿优劣对比 宝宝不肯睡的原因 婴儿夜间哭闹原因多 抓住宝宝独特的睡眠规律 如何保证宝宝高质量的睡眠 优质的睡眠可以提高宝宝的学习能力 摇篮曲有助于宝宝快速入睡 婴儿在睡眠中出现的一些异常现象 解决冬季宝宝的睡眠问题 孩子睡眠的3大“惯偷” 宝宝有睡眠障碍怎么办 宝宝睡眠护理有规则 孩子适度午睡有益健康 从宝宝睡眠判断其身体状况 衡量宝宝睡眠质量的7项标准 后记 全能宝宝塑造如此简单

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第一部分饮食习惯决定身体健康
哪些食物宝宝不能碰
父母希望宝宝快速长高长大，不停地给宝贝们增加营养。可是禾停乱补的结果会因某些食物含有激素而引发孩子性早熟。据健康专家介绍，很多孩子性早熟就是被家长“喂”出来的。
环境、饮食等因素会影响孩子的内分泌，使孩子身上出现成人才出现的症状，比如儿童生“青春痘”、少年脱发等等。而其中最严重的要属儿童性早熟，这可能会影响孩子的一生，最明显的是，孩子成年后明显比同龄孩子矮小。
牛初乳、蜂王浆，儿童补不得
孩子“快长高长大”是不少家长的心愿，但进补不当是儿童性早熟的最主要诱发因素。某些标榜能让孩子“长高长壮"的口服液，大都含有激素。孩子服用后，在5、6岁时确实比同龄宝宝高大壮实。但等宝宝进入正常发育阶段时，反而不见长。
牛初乳、蜂王浆、花粉制剂、鸡胚等补药也不要给孩子服用。现在市面上的牛初乳品牌繁多，价格昂贵，纷纷标榜能够提高婴幼儿免疫力，很多心疼孩子的妈妈都选择购买给孩子服用，希望能够弥补孩子没能吃上母乳的遗憾。其实，牛初乳是刚生完牛宝宝的牛妈妈头一周的乳汁，里面的促性腺素含量极高，对处于青春期的孩子(6～8岁的女孩、7～10岁的男孩)而言，身体较为敏感，长期大量服用容易提早进入青春期。
更别说像雪蛤、冬虫夏草、人参(包括西洋参等)这些成人世界里的“大补品”，对部分成人益补，但里面的促性腺素含量较高，儿童不宜。家长要注意，要妥善存放避孕药物、丰乳美容产品等，这些产品含有激素，要避免孩子误服或接触。
内脏、鸭脖子，美食含激素
除此之外，日常的美食也是“催熟”陷阱。有些是早有共识的，如反季水果，冬季的草莓、西瓜、葡萄、西红柿等，春末提前上市的梨、苹果、桃和橙等，几乎都是在“促熟剂”的帮助下才提早成熟的，因此必须避免喂哺婴幼儿。很多孩子喜欢的油炸类食品，特别是炸鸡、炸薯条和薯片等，过高的热量会在儿童体内转变为多余的脂肪，从而引发内分泌紊乱。

第一部分 饮食习惯决定身体健康 哪些食物宝宝不能碰 父母希望宝宝快速长高长大，不停地给宝贝们增加营养。可是禾停乱补的结果会因某些食物含有激素而引发孩子性早熟。据健康专家介绍，很多孩子性早熟就是被家长“喂”出来的。 环境、饮食等因素会影响孩子的内分泌，使孩子身上出现成人才出现的症状，比如儿童生“青春痘”、少年脱发等等。而其中最严重的要属儿童性早熟，这可能会影响孩子的一生，最明显的是，孩子成年后明显比同龄孩子矮小。 牛初乳、蜂王浆，儿童补不得 孩子“快长高长大”是不少家长的心愿，但进补不当是儿童性早熟的最主要诱发因素。某些标榜能让孩子“长高长壮"的口服液，大都含有激素。孩子服用后，在5、6岁时确实比同龄宝宝高大壮实。但等宝宝进入正常发育阶段时，反而不见长。 牛初乳、蜂王浆、花粉制剂、鸡胚等补药也不要给孩子服用。现在市面上的牛初乳品牌繁多，价格昂贵，纷纷标榜能够提高婴幼儿免疫力，很多心疼孩子的妈妈都选择购买给孩子服用，希望能够弥补孩子没能吃上母乳的遗憾。其实，牛初乳是刚生完牛宝宝的牛妈妈头一周的乳汁，里面的促性腺素含量极高，对处于青春期的孩子(6～8岁的女孩、7～10岁的男孩)而言，身体较为敏感，长期大量服用容易提早进入青春期。 更别说像雪蛤、冬虫夏草、人参(包括西洋参等)这些成人世界里的“大补品”，对部分成人益补，但里面的促性腺素含量较高，儿童不宜。家长要注意，要妥善存放避孕药物、丰乳美容产品等，这些产品含有激素，要避免孩子误服或接触。 内脏、鸭脖子，美食含激素 除此之外，日常的美食也是“催熟”陷阱。有些是早有共识的，如反季水果，冬季的草莓、西瓜、葡萄、西红柿等，春末提前上市的梨、苹果、桃和橙等，几乎都是在“促熟剂”的帮助下才提早成熟的，因此必须避免喂哺婴幼儿。很多孩子喜欢的油炸类食品，特别是炸鸡、炸薯条和薯片等，过高的热量会在儿童体内转变为多余的脂肪，从而引发内分泌紊乱。 家长的烹饪方法也会影响孩子的激素分泌，食用油经反复加热使用后，高温会使油氧化变性，危害也相当于油炸食品。有人说。广东人喜欢吃老火靓汤，但如杲煲汤时连动物的内脏一起煲的话．其中的甲状腺、性腺等含有激素的物质会析出，通过进餐进入人体。 此外，育儿专家提醒，鸡、鸭、鹅等禽肉中的“促熟剂”残余主要集中在家禽头颈部的腺体中，因此，吃鸡、鸭、鹅的颈部，就成了“促性早熟”的高危行为。 食新鲜、常运动，宝宝自然发育好 看来孩子对食物的要求远没有家长想象的那么复杂。生病了就看医生，无需自作主张乱买补药。在日常的饮食中，只要提供新鲜的食物，让孩子饮食均衡，培养不挑食的好习惯就足够了。 育儿专家称，如果女孩8岁前、男孩10岁前就出现了第二性征，建议立即上医院请医生处理。此外，轻度的性早熟(第二性征还不特别明显)可以采用中药如知柏地黄丸、大阴补丸及其他汤药治疗。 与此同时还要加强体育锻炼，尤其要加强下肢锻炼，如跳绳、跳橡皮筋、爬楼梯等，以促进骨骼软骨细胞分裂增殖，利于身高增长。 易引起宝宝窒息的食物 有了宝宝，妈妈总是希望他们能品尝更多美味。果冻、珍珠奶茶、葡萄、QQ糖、果仁等等，看起来小巧可爱，是不是就适合宝宝吃呢？那可不一定。 P1-3 　　……

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