自造不凡

不凡的人生靠自己打造，只要你懂得重塑自我，提升自我，并为自己的梦想全心投入，那么，你也可以拥有不凡的人生。
　人人都是天生的赢家，人人都可以不凡。 

当今社会充满着激烈的竟争，人们每天都面临着社会竞争带来的机会和威胁，因此只有真正不凡的人，才能在社会中成为“不倒翁”。不凡的人生是需要在社会生涯中逐渐培养和积累起来的。本书详细介绍了如何打造不凡的方法和要点，能帮助大家打造不凡的人生，走上事业的成功之路。
本书通过八个方面精辟阐述了如何提高个人修养才能成就不凡人生，内容深入浅出，娓娓道来，它和每一个人的日常生活都息息相关，通过阅读本书，相信你一公平会在轻松，愉快的氛围中，对自己的人生重新设计。愿本书能开启你快乐、幸福、成功的人生，能为你成就不凡的人生助上一臂之力。

第一章 完美形象塑造不凡
　改变形象由外而内　
　　洁净的外表是保持个人形象的基础，真正不凡的人都非常注重个人的清洁卫生。
　　洁净的形象包括个人卫生和交际卫生两个方面。
　　1.个人卫生
　　（1）要保持口腔清洁
　　保持口腔清洁，就不会有口腔异味。无论是在家中、办公室，或是聚会时，你都应注意除去口腔异味。口腔异味的原因很多，像龋齿、消化不良或吃辛辣食品都会产生口臭。因此最好在交际活动前不吃葱、蒜、韭菜之类食品，若吃了，可用以下方法消除异味：
　　①咀嚼生西芹；
　　②嚼口香糖；
　　③用一片柠檬擦拭口腔内及舌头；
　　④用水漱口。
　　（2）保持手与指甲清洁
　　手部与人身体的各部分接触最多，可见手部的清洁不容忽视。
　　讲究自身清洁的人每天都会修理指甲、清洁指甲。男人的指甲要短，一个留长指甲的男人会让人感到很奇怪。女人可以留指甲、修指甲、涂指甲油。
　　有些人临时需要记一个电话号码或做一个简单记录时，由于一时找不到纸，便把电话号码或别的什么写在手上，这样的习惯不太好。如果把手弄脏了，碰任何东西都会把它弄脏，包括你的衣服、你的脸。注意清洁、讲究卫生的人都有勤洗手的习惯，有些人为了保持手部清洁，一天要洗好几次。干净的手和指甲也是文明的表现。
　　（3）经常洗澡
　　有些人身上会有一种不好闻的气味，像烟味、酒味等等，可他们自己感觉不到。而身体异味不仅说明你个人不够清洁，也会使你身边的人感到不舒服。
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