家庭小偏方 女人烦恼一扫光

家庭小偏方 女人烦恼一扫光 养气血小偏方 气血调和百病不生 养脏腑小偏方 五脏六腑健康之本 对症小偏方 自己解决小病痛 美容小偏方 养颜塑形一身轻 

家庭小偏方 女人烦恼一扫光从女性朋友*常见的健康烦恼出发，旨在解决女性朋友的健康困惑，针对女性朋友在美容、抗衰、瘦身、妇科、孕产等各个方面常见的病症及日常生活中的小毛病提供了多种实用小偏方，既包含了通俗易懂的病理分析，又介绍了具体可行的实用方法，便于女性朋友因地、因时制宜地速查速用，可快速解除女性朋友的身体不适。

秦丽娜北京中医药大学附属第三医院康复科主任，副主任医师，针灸推拿专业博士，国家二级心理咨询师。擅长针灸结合中药治疗身心方面疾病。

对于每一位女性而言，拥有健康的身体和美丽的外表非常重要，但是随着生活和工作压力的增加，不少女性都有各种不适和小毛病，那么一本家庭实用小偏方就必不可少了。生活中随手拈来，家用必备小偏方，选用生活中常见的药材、食材就能改善身体的小毛病。那么，偏方是什么？偏方是不是科学？其实，偏方是指那些药味不多，却对某些病症有着独特疗效的方剂。虽然偏方不是现代医药科技研究得出的结果，但确实是我们的老祖宗历经艰辛“尝百草”、无数次临床试验得出的结论，再历经岁月的反复验证，更进一步证实了偏方的疗疾功效。因此，偏方是科学的，但是偏方不是仙药，并非百病都能消，需根据个人体质、病症类型合理应用。不管是年轻的女性，还是年长的女性，如果你有一些亚健康的小烦恼可以找小偏方解决；如果你有一些难以启齿的经期不适可以寻找小偏方；如果你还有一些失眠、便秘等情况也可以找偏方来帮忙。利用纯天然食材搭配有效的中药材，制成既能满足口腹之欲，又能调理身体的小偏方，简单、实用，是女性全方位健康养护的小百科。

偏方不是神仙药，并非百病都能治偏方一般没有被正式的药物或医学典籍收载，但有时能取得较好的治疗效果。偏方的来源主要有二种 :经验的积累和家族内部流传，前者主要在民间流传能被大多数人所知，后者往往是世代单传的。偏方治病的说法有一定道理，因为偏方中可能蕴含着现在医学所不能认识到的作用机理。在一定情况下，使用偏方就可以达到改善或治疗疾病的效果。例如，我们日常生活中的一些小病小痛用一些经典的偏方就可以得到改善，无须承受排队挂号、等待就诊的困扰。但是偏方也并不是神仙药，并不是所有病症都能医。我从医这些年来，经常有患者或者朋友跟我要些小偏方，我也会根据他们各自的问题对症给方，但我经常会提醒他们一句话 “偏方不是神仙药，并非百病都能治，偏方用过不见效须立即到医院就医，以免延误病情。 ”在这里，我也提醒广大的读者朋友们，不能什么问题都依赖偏方，更不能随意选偏方。如果需要偏方改善身体不适，不妨听听医生的建议。此外，在这里，我还要给偏方正个名，我所讲的偏方并非是那些欺世盗名的 “祖传秘方 ”，而是经过历史检验、确有实效的中医偏方。偏方不是神仙药，并不能百病都治。而一些来路不明的偏方，如果不加以确认就盲目使用，危险性非常大。五红巧妙来搭配，补养气血气色好五红汤材料红枣、红豆、红皮花生、红糖和枸杞各等份。做法取红枣、红豆、红皮花生适量，枸杞数粒即可，加水煮开之后根据各人口味加入适量红糖。每天喝 1次。生活中常常看到一些女性朋友面色苍白、手脚冰凉，过个冬天简直像是经历一场磨难，无论穿多少都觉得冷，特别是南方的冬天，阴冷潮湿，钻被窝都暖不热，类似于这种情况的女性，大多是气血不足惹的祸。气血充足的女性虽然面对寒冬，也会感到冷，但是穿得厚、穿得暖，手摸上去就热乎乎的。中医认为，气血不足则无法将血输送到全身各处，身上怎么会暖呢？那么应该如何调理？下面我给女性朋友们推荐一个很家常的小偏方 ——五红汤。这道偏方不仅名字好听，食材也不稀罕，无论南北方，都能买到，可作用却一点都不小。经常喝五红汤不仅可以帮助女性朋友补养气血，还可以增强体质。那么五红汤为什么可以发挥功效呢？中医典籍《本草纲目》中记载： “红枣性温、味甘、无毒，能补脾养胃，健运中气。 ”花生连红衣与红枣搭配，能补虚、止血，红衣还可以增加血小板含量，促进骨骼的造血机能；枸杞有养肝补肾之效，肝藏血、肾藏精，肝肾功能强健则可通达全身气血，将枸杞与红枣、花生同吃，补血效果加倍；此外，红糖也是上好的补气养血食材，能够健脾暖胃、补益气血、活血化瘀；红豆可也叫赤小豆，被李时珍誉为 “心之谷 ”，它形似肾，可清心养神，健脾益肾，入药有行血补血、健脾去湿、利水消肿之效。这五味 “红”共同作用，补气、补血滋养全身。