内容简介
不必多花一毛錢、不用另外找時間、更不需要任合器具!輕鬆、簡單、全方位的健康管理,讓你的健康得來全不費工夫!作者在書中提供了許多簡單實用的健身小祕方,如「做鬼臉.省精力」、「拉耳朵,精神好」、「手指轉動健康法」、「指甲摩擦療法」等等,建議讀者如何利用日常生活短暫空閒時間,動一下你的身體,作一些小體操,或者改變一下呼吸方式,就能不花費任何金錢或時間,輕鬆擁有健康!
作者:生島弘志出版社:時報文化出版企業股份有限公司出版时间:2002年06月
- 版 次:1
- 页 数:224
- 字 数:
- 印刷时间:2002年06月04日
- 开 本:25开
- 纸 张:
- 包 装:平装
- 是否套装:否
- 国际标准书号ISBN:9789571336749