内容简介
完整收錄【安迪養生功18式】全套圖解示範【經絡按摩、穴道點壓】對症DIY療法經絡不暢通，就會生病痛，人體經絡的調理是健康之本，也是促進養生免疫的絕佳利器。
免疫專家孫安迪醫師，完整解析經絡調理概念與氣功鍛練方法，教你活經通絡、凝聚能量、開發身體潛能，享受保健、益智、延壽的身心靈和諧境界。
經絡是遍佈人體、控制氣血運行的組織系統，經絡活化之後，向上可開啟腦功能、激發人體潛能；向下會影響神經-內分泌-免疫網絡，使五臟六腑、四肢百骸的功能更加協調運作，達到抗病、強身、免疫的效果。
而氣功即是以調心、調身、調息等方法，對人體中的氣與經絡進行調整的鍛鍊活動。
在本書中，孫安迪醫師以經絡與免疫為主題，分別從傳統理論與現代醫學，探討經絡系統的運作、調理及其與保健免疫之間的密切關係；同時介紹氣功鍛鍊的原理與方法，親自示範獨創的【安迪養生功18式】全套動作，並提供各種免疫相關疾病與症狀的【經絡按摩、穴道點壓DIY療法】，幫助大家利用簡單易行的氣功練習與經穴調理，循序漸進地展開自我鍛鍊與養生保健。
免疫專家孫安迪醫師，完整解析經絡調理概念與氣功鍛練方法，教你活經通絡、凝聚能量、開發身體潛能，享受保健、益智、延壽的身心靈和諧境界。
經絡是遍佈人體、控制氣血運行的組織系統，經絡活化之後，向上可開啟腦功能、激發人體潛能；向下會影響神經-內分泌-免疫網絡，使五臟六腑、四肢百骸的功能更加協調運作，達到抗病、強身、免疫的效果。
而氣功即是以調心、調身、調息等方法，對人體中的氣與經絡進行調整的鍛鍊活動。
在本書中，孫安迪醫師以經絡與免疫為主題，分別從傳統理論與現代醫學，探討經絡系統的運作、調理及其與保健免疫之間的密切關係；同時介紹氣功鍛鍊的原理與方法，親自示範獨創的【安迪養生功18式】全套動作，並提供各種免疫相關疾病與症狀的【經絡按摩、穴道點壓DIY療法】，幫助大家利用簡單易行的氣功練習與經穴調理，循序漸進地展開自我鍛鍊與養生保健。