《活出内在的力量:海灵格的独特静心课》是国际级心理治疗大师海灵格几十年来的
静心体悟。在书中,海灵格会引导我们进行一次走在自身核心里,实际上却通往一切的内在之旅。在这趟旅程中,我们会遇到各种痛苦、冲突、恐惧、危险,然而在
海灵格的带领下,我们会通过凝聚、爱、观照等方式一步步避开或转化它们,让自己的身心灵逐渐沉定下来。
经过这样一场洗礼,我们的身心灵会得到疗愈,我们的内在会变得强大有力,我们的生命也会因此而变得丰盈充实。
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作者:伯特·海灵格?(Bert?Hellinger)出版社:广东经济出版社有限公司出版时间:2011年10月
- 版 次:1
- 页 数:
- 字 数:
- 印刷时间:2011年10月01日
- 开 本:12k
- 纸 张:胶版纸
- 包 装:平装
- 是否套装:否
- 国际标准书号ISBN:9787545408843
《活出内在的力量:海灵格的独特静心课》是国际级心理治疗大师海灵格几十年来的
静心体悟。在书中,海灵格会引导我们进行一次走在自身核心里,实际上却通往一切的内在之旅。在这趟旅程中,我们会遇到各种痛苦、冲突、恐惧、危险,然而在
海灵格的带领下,我们会通过凝聚、爱、观照等方式一步步避开或转化它们,让自己的身心灵逐渐沉定下来。
经过这样一场洗礼,我们的身心灵会得到疗愈,我们的内在会变得强大有力,我们的生命也会因此而变得丰盈充实。
第一篇 世界
凝聚
与当下同行
进入人生的旅程,我们穿越每一个片刻,一步步走在每个当下。只有“当下”这条路,可以引导我们深入自己的内在。请相信,我们当下所处的状态,就是我们在这个片刻里最适当的位置,从这里,我们才能展开内在之旅。
在这个当下,我接纳我身处的环境和周遭的人们,一如他们呈现出来的样子;我也接纳自己,一如我所呈现出来的样子。
因为我如实地接纳自己,也接纳他人和整个外在世界,所以一切无谓的期盼都在这个当下消散了;我不必担忧,也再没有遗憾,一切与外界的抗争都平静下来。
就这样,我待在这份宁静里,把自己全然交付给这份宁静,让它带领着我,深入内在,不疾不徐,该到哪里就到哪里。就这样,我已经走在寻找自我内在的旅途上。
在寻找内在的旅途上,我有时也会获得启示,突然间领悟到生命下一步的样子,知道此时的我该不该立刻采取行动。
然而,大部分的时候我不会马上行动,我会再等一下,让自己保持在那个当下,让当下引导我接纳自己、接纳别人,全然如实地接纳一切事物本来的样子。凝聚这样的精神,可以让内在的核心带领我,让我更加平静而安详地通往外在世界。
……
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