瑜伽冥想（中国瑜伽冥想大师矫林江权威巨著）

矫林江导师是中国瑜伽行业*重要的开创人之一。
　　他的博客“三面神的瑜伽思想”被新浪网评选为“*值得珍藏的瑜伽博客”。
　　他主张“取印度瑜伽之精华，融中国文化之神韵”，开创性地创建了独特、深邃、完善的综合整体瑜伽体系——中国瑜伽。
　　他提倡的中国瑜伽，不仅仅是一种健身方式，也是一种宠辱不惊、去留无意、顺其自然的生活方式。是中国人对自己生活状态、价值观、世界观的一个全新阐释。
　　他用*通俗易懂的语言将瑜伽深邃的思想和哲学理论做了系统的诠释，他用*精美的步骤图片将瑜伽的三脉七轮、瑜伽坐姿与手印、瑜伽调息法、收束法和契合法、瑜伽洁净法、瑜伽放松术、瑜伽的断食与复食一一讲解。
　　相信矫林江导师的这本《瑜伽冥想》能成为瑜伽练习者的精进宝典、瑜伽教练的必备教学指南、安抚心灵情绪的枕边书、生活化的哲学通俗读本、参悟生命本质的自勉书。 

冥想的最终目的，是让我们浮躁的心灵静止下来，回复纯净和澄澈，这样才能找到真正的自我。印度《瑜伽经》明确指出：冥想是瑜伽练习的终极目的。
　　中国瑜伽正迈入全新的时代，瑜伽不仅是一种健身运动，更是一种生活方式，是一种哲学思想。《瑜伽冥想》的出版，正符合瑜伽修习从身体层面转向心灵层面的这一新趋势，符合现时图书市场上所稀缺的更高品位、更具深度、更富内涵的瑜伽图书的定位，是一本瑜伽文化精品书籍。不仅奉献给瑜伽练习者、瑜伽专业人士，更奉献给渴望超脱世俗名利、追求更高层次品位的精英人士。

矫林江 　　●国际瑜伽导师、瑜伽行业权威专家 　　●中国瑜伽行业协会常务理事 　　●凭海听风瑜伽连锁品牌创始人 　　●凭海听风休闲瑜伽文化传播有限公司总经理 　　矫林江导师是中国瑜伽行业最重要的开创人之一。 　　从事瑜伽教学工作十多年，多次亲赴印度、斯里

民歌天后祖海 音乐和文字是人类最伟大和纯粹的精神食粮，用音乐歌唱情怀和胸襟，用文字书写心灵和灵魂。《瑜伽冥想》一书中，瑜伽有着歌声般动人的韵律，冥想有着音乐式暖心的质感。在优美的文字里领会瑜伽的神奇，在唯美的画面里享受视觉盛宴，同时本书站在哲学性的