内容简介
本书共分8章，通过绪论、自我意识、入学适应、人际交往、大学生学习心理学会学习、情绪控制与心理健康、性与恋爱和大学生职业规划等内容，阐述了心理健康的基本理论及其在大学生教育中的实际应用，针对大学生在日常生活和学习中所遇到的各种心理健康问题，运用“案例导人”、“知识窗”、“心理测试”等板块，在进行细致分析、剖析原因的基础上，对相关心理问题提出了自我调适方法。
本书体现了心理健康教育的系统性、实践性、技能性和趣味性等特点，具有较强的可读性。因此，本书不仅是一本适用于高等学校学生心理健康教育的教材，也适合广大青年朋友作为心理问题分析和心理能力训练的自学读本。