女人四十健康枕边书

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  • 版 次:1
  • 页 数:
  • 字 数:
  • 印刷时间:2007年08月01日
  • 开 本:
  • 纸 张:胶版纸
  • 包 装:平装
  • 是否套装:否
  • 国际标准书号ISBN:9787506443807
作者:吴盈,王志艳 编著出版社:中国纺织出版社
内容简介
本书是专门为中年女性精心打造的健康枕边书,从营养健康、运动健康、心理健康等多方面给予中年女性全面的健康知识,并在每一节后面附有一则“健康课堂”,向您讲解*的健康知识和简单可行的保健方法,希望本书能常伴您左右,真正成为您的枕边好帮手。
目  录
第一章 健康女人:40岁女人的健康必修课
 1.了解女人,了解自己
 2.疲劳是中年女性健康的杀手
 3.远离腰酸背痛的困扰
 4.血管变硬心也累
 5.肥胖偏爱中年女性
 6.花不花,四十八
 7.40岁后女性的皮肤变化
 8.内在调理好养颜
 9.机体是自身疾病的医生
 10.每年妇科检查不能少
 11.雌激素不是万能的
 12.女性防老,从40岁开始
 13.中年女性三大健康武器
前  言
前言 年近四十,步入中年,女性进入了一个告别少女和少妇的阶段。我国著名作家巴金曾经说过:“美丽的中年,这是成熟的时期。海阔天空,任我翱翔。”中年女性是一个不可忽视的群体,她们同样是单位的脊梁,是家庭的核心,同样撑起社会与家庭的半边天。然而,四十岁的中

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