准妈妈百科必读

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  • 印刷时间:2009年10月01日
  • 开 本:16开
  • 纸 张:胶版纸
  • 包 装:平装
  • 是否套装:否
  • 国际标准书号ISBN:9787545302851
  • 丛书名:现代人生活必读
作者:陈媛 主编出版社:珠海出版社出版时间:2009年10月 
编辑推荐
爱心专家悉心打造,准妈妈的生育金手册。——为你的孕期再镀一层24K金。 
内容简介
孕育,对每个家庭都至关重要,尤其是对每个女性来说,都是生命中极其重要的时刻,必须投以足够的重视和关爱。
目前,女性生活压力越来越大,职场准妈妈、高龄准妈妈越来越多,而市面上、网络上的孕育知识纷杂,莫衷一是,让我们眼花缭乱,却更不知所措。
本书应孕而生,为每一位准妈妈量身定做,全力打选,最全面、最科学、最实用的孕育知识百科全书;
正是为了解决这些难题,为所有的准妈妈提供最科学、最详尽、最实用的孕期小常识,提供最无微不至的关怀和啊护,让孕育变得简单快乐,更保障妈妈和宝宝的健康安全。
它将带领你和你的宝宝,让幸孕如期而至。
作者简介
张佳,著名医科大学毕业,从事圈产医学十余年,有丰富的临床、科研、教学经验,对优生优育、孕期护理、育期保健等学科知识深有涉猎,发表相关文章多篇,参与多部孕产期保健书籍的编写工作,并在多家网站、电台担任孕育节目嘉宾主持。
目  录
第一部分 未雨绸缪,做好孕前准备
第一章 知己知彼,了解生育奥秘
1.破译你的生育密码
2.孕前体检。不打无准备之战
第二章 优生策略,创造完美宝宝
1.做好规划,绘制一幅生养蓝图
2.从多方面选择最佳受孕时机
3.远离烟酒,营造适宜孕育宝宝的氛围
4.养成良好的作息习惯规律
5.孕前的营养准备与用药禁忌
6.避开受孕的不良穴位
7.打造“好孕”男人
第二部分 吹响集结号,进入孕期持久战
第一章 确诊怀孕,准备迎接甜蜜的负担
在线试读部分章节
第一部分 未雨绸缪,做好孕前准备
第二章 优生策略,创造完美宝宝
1.做好规划,绘制一幅生养蓝图
如果有了想要宝宝的打算,你得给自己至少一年的;隹备时间,做好物质、生理、心理等各方面的万全准备,也就是画一副生养设计图。
首先,你要预算一下生育和抚养的支出,问问你自己,你们是否具备足够的财力来接受另外一位家庭小成员的到来。宝宝可是个烧钱精、“败家子“,他会尽情地挥霍你的储蓄。看看你的存折,预算一下宝宝每个月的需要、上学的花费,测试你的钱包是否能承受这位小朋友的成长。
其次,你要保证,这段时间你和他的身体没有大的疾病,否则随意受孕,不仅危害你自己的身体,还会祸及你可爱的宝宝。
再次,孕育艰难,你攒够勇气应对了Ⅱ马?你会有几个月寝食难安,会有几个月行动不便,必须暂时告别美丽的衣服、窈窕的身材和,精致的妆容,你可能会被焦虑、恐慌、紧张等情绪笼罩包围,这些,你都准备好了吗?
如果经过以上三个问题的考验,你还是没有改变对宝宝的渴望,那么,从现在开始准备吧,跟老公一起,保持良好的身心姿态,迎接新生命的到来。
2.从多方面选择最佳受孕时机
都说万事开头难,可如果能顺利地开个好头,会有事半功倍的效果。选择最佳的受孕时机,是优生的第一步,万万不可忽视。以下是几种需要注意的小环节,帮助你合理计划,争创绩优宝宝:
1)最佳受孕年龄
卵子和精子的质量受年龄的影响,最好的受孕年龄,对女性来说是23~30岁,而男性则为27~35岁,在这样的年龄段里,男女双方的身体健康达到顶峰,有利于优生优育。
法国遗传学家曾证明,30~35岁的男性生育的后代是最优秀的,因为精子素质在30岁时达到顶峰,然后是持续5年的高质量时期,之后会逐渐衰退。
女性应该避免在35岁以上受孕,因为高龄产妇卵细胞老化、分裂异常,易受病毒感染或者物理、化学的刺激,产生流产、死胎的几率比较高,受精后产生的个体容易产生染色体病,甚至生出畸形儿。
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