图解人体穴位按摩使用手册

按摩推拿，手法医学，起自东方，源于中华，古称按摩，后称推拿，是祖国医学宝库中的一朵奇葩。
为了让读者朋友掌握这一看似神秘，遥不可及的千年健身古术，准确掌握穴位按摩要点，从而能轻松享受到完美的按摩体验，我们精心编写了这部《图解人体穴位按摩使用手册》。
本书以二百多幅图片和精要的文字讲解相结合，深入浅出地介绍了如何取穴，如何按摩，如何对一些常见症状进行按摩治疗、如何进行日常养生保健等。
全书图文互参，易懂易学，是一本身体健康的全方位指导读本。通过此书的学习和应用，您可为自己及家人的健康把把脉，对您和家人的祛病养生将大有裨益。 

　 人体经络是养生治病的佳径，穴位恰似随身携带的药囊，于是，经络和穴位按摩——这种常见的非药物“绿色”疗法越：来越被现代人当作祛病健身的法宝。
本书从最基本的穴位、手法入手，将神秘、深奥的中医按摩理论简单易懂地呈现出来，循序渐进地告知您如何进行按摩才能达到防病祛疾、养生保健的目的。图文并茂，轻松活泼的形式，更有利于您的阅读与学习，”让您及身边的人成为健康的主人。

第一章　按摩探幽
　　什么是按摩
按摩，是中医学中十分重要的组成部分，在中国已有两千多年的历史，它是古代劳动人民在长期的生活、劳动和与疾病作斗争的过程中，逐渐认识和发展起来的。
按摩又称“推拿”，是以中医学的脏腑、经络学说为理论基础，用手法作用于人体体表的特定穴位以调节机体生理、病理状况，达到理疗目的的方法。从性质上来说，它是一种物理的治疗方法。
推拿，是按摩的异名。自明朝以来，有许多论述小儿推拿的医书，医书中说到的小儿推拿的治疗手法，大多采用推法、拿法、摩法，因此被称为“推拿”。后人便将“按摩”和“推拿”这两种名称同时使用，延续至今。近几十年来，各地出版的书籍，有的称为“推拿”，有的称为“按摩”。不过，从一般习惯上来说，南方各地多称“推拿”，北方各地多称“按摩”。
　 按摩具有以下作用：
　（1）疏通经络。《黄帝内经》里说“经络不通、病生于不仁，治之以按摩”，说明按摩有疏通经络的作用。如按揉足三里，推脾经可增加消化液的分泌功能等。从现代医学角度来看，按摩主要是通过刺激末梢神经，促进血液、淋巴循环及组织间的代谢过程，以协调各组织、器官问的功能，使机能的新陈代谢水平有所提高。
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