神效刮痧——简易祛病健美法

引自中国台湾版权，精选简单易行的对症刮痧法，刮去常见病，刮掉全身痛，刮来全身紧、瘦、美，操作方便，效果显著，是居家必备的健康法宝。 

引自中国台湾版权，精选简单易行的对症刮痧法，全书分为调理常见病、甩掉全身痛、祛痘除纹三个大部分，针对日常生活中常见的疾病、疼痛等，对症刮痧，刮去常见病，刮掉全身痛，刮来全身紧、瘦、美，操作方便，效果显著，是居家必备的健康法宝。

尤妮克·拉伊夫是专业的出版团队，擅长编辑健康养生以及生活主题的书籍。他们出版此书，介绍现代人最适用的刮痧资料保健法，适用于脸部、背部、腰腹、手足等各个部位。

前　言
刮痧是东方自古就流传的自然疗法之一，由于效果显著又容易执行，许多人都有刮痧的经验，尤其是在中国台湾地区动不动飙破35 摄氏度的湿热夏天，利用刮痧解热更是常见。其实，刮痧不仅可以解决中暑问题，对于各种常见疾病、酸痛都有改善作用。中医学中有“不通则痛”的说法，指的就是当经脉气血瘀滞不通时，身体就会产生病痛。所以，我们通过刮痧排除毒素、疏通气结，对身体健康是有帮助的！
此外，刮痧还能在短时间内缓解各种不适症状，即便是难缠的水肿、局部肥胖，也能通过刮拭经脉穴位，在3~5 分钟后获得惊人的改善。本书介绍的32 种对症刮痧法，可以缓解夏日中暑、感冒、腹泻、胃痛、腰酸背痛、脚部疼痛等不适症状，都是老祖先留下来的自疗智慧。考虑到读者如果要自刮拭头、背部，操作时会感到困难不便，本书有“自刮不求人”的单元。通过按揉刮拭手部反射区的穴道，每位需要自己刮痧的读者都能快速缓解不适！
再配合心形牛角刮痧板一起照书刮，不但能找到重点，刺激到位，还能增加刮痧的舒适
感，将自我、全家或办公室刮痧急救保健的效果彻底发挥。