内容简介
超強筆記術達人美崎榮一郎教你趁現在徹底改變「失敗體質」!!
改掉壞習慣不靠意志力,逼太緊反而更容易放棄!
這50個壞習慣,你明犯故犯,
硬逼著自己上進兩、三天卻又破功,
快跟著筆記術達人美崎榮一郎徹底擺脫「失敗體質」!!
桌子亂糟糟永遠沒有乾淨的一天、回家上網一下時間就過去了、明明在減肥卻又忍不住吃點心……
咦?這隻小熊的壞毛病,你是不是覺得很熟悉呢?
本書分別從生活、工作、思考、人際關係四個人生的大領域裡,
挑出最容易犯下的壞習慣、最常遇到的困擾,輕鬆轉換成讓你每天不再懊惱的好習慣。
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