内容简介
保健国术，又称健身气功，是以自身形体活动、呼吸吐纳，心理调节相结合为主要运动形式的民族体育项目，是中华民族悠久文化的重要组成部分。本书精选太极拳、八段锦、易筋经、五禽戏、六字诀五种保健国术，用分步详解的真人演练图片为您一一展示基本动作和常见错误，详述每招每式的保健功效和动作口诀，随书赠大容量演练光盘，物超所值。本书印装精美，是馈赠亲友，长辈的*礼品。
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作者:《图解生活》编委会 编出版社:吉林出版集团有限责任公司出版时间:2010年06月
- 版 次：1
- 页 数：
- 字 数：
- 印刷时间：2010年06月01日
- 开 本：大16开
- 纸 张：铜版纸
- 包 装：精装
- 是否套装：否
- 国际标准书号ISBN：9787546331041