家庭全身保健按摩

本书分为几个章节，包含以下内容：
第一章，“按摩常识”，介绍了家庭保健按摩的定义，以及功能与作用，注意事项，人体的经络与穴道，基本按摩手法等内容，是我们学习家庭保健按摩的基础：
第二章，“全身按摩”，分为全身按摩和自我按摩两个部分，介绍了全身各个部位的按摩方式，让您也可以在不求助于他人的情况下得到放松和保健作用，让您的整个身体放轻松：
第三章，“常见病按摩”，介绍了日常生活中较常见的病症，让保健按摩真正起到辅助治疗疾病的作用：
第四章，“婴儿病症按摩”，介绍了宝宝们常见病症的保健按摩方法；
第五章，“足部按摩”，介绍了作为身体之根的足部穴位及常用按摩方法：
第六章，“健美按摩”，介绍了如何通过按摩来美容、美发、美体，让您的形象更加完美。
只要您按照本书中介绍的方法来进行实践，身体力行的操作，相信您一定可以体会到保健按摩的益处。
但是，大家也要注意看书中的注意事项，在较重病症的情况下要及时就医。