女子跆拳道初级教程--快速入门

本书从女子*关注的问题出发，对女子跆拳道初级练习者该如何达到一定的标准进行了总结，既可以作为女子跆拳道初级练习者自学的参考教材，也可作为参加跆拳道俱乐部系统训练的练习指南。  

本书作者刘卫军系中国第一位格斗专业硕士，对柔道的训练与教学有独到之处。本书从女子最关注的问题出发，对女子跆拳道初级练习者该如何达到一定的标准进行了总结，既可以作为女子跆拳道初级练习者自学的参考教材，也可作为参加跆拳道俱乐部系统训练的练习指南。

刘卫军，男，1992年毕业于北京体育学院，中国第一位格斗专业硕士研究生。现为北京体育大学跆拳道校代表队教练，摔跤、柔道专业讲师，柔道*裁判。在从事格斗项目教学和训练的近十年中，培养出了一大批全国柔道、摔跤和跆拳道优秀选手，并先后出版了《跆拳道》教材、《

知识篇
第一章 女子练习跆拳道——入门须知
第二章 女子练习跆拳道的特点和优势
训练篇
第三章 女子跆拳道第一训练步骤
第四章 女子跆拳道第二训练步骤
第五章 女子跆拳道第三训练步骤
第六章 女子跆拳道第四训练步骤
第七章 女子跆拳道第五训练步骤
第八章 女子跆拳道第六训练步骤
第九章 女子跆拳道第七训练步骤
第十章 女子跆拳道第八训练步骤
第十一章 女子跆拳道第九训练步骤