健康书系：3分钟家常蔬果做面膜

女人的面子问题是万万不能马虎的，但没有时间怎么办？特殊时期该怎么护理？自己动手DIY，利用随手可得的材料，只需3分钟，就可享受天然营养的面膜，让你任何时候都能光彩夺目！ 

本书根据面膜的9大功效和特别时期的肌肤护理原理，收录了200多种利用天然蔬果做成德面膜，并对最天然、最有效地面膜秘方进行大公开、让你无需进美容院进行昂贵的消费，在家既能轻松做天然、健康的保养护理。本书的每款面膜部——介绍了功效、适宜肤质、原材料、使用器具、制作方法、使用方法、保存期限、制作成本、美容原理、相关的美丽链接，且材料易得、成本低廉、制作方法简单、功效显著，让你的所有“面子”问题都可以轻松解决，打造莹透美肌！

Part1 无法抗拒的“膜”力
为何要DIY面膜
护肤的方式有很多种，随手翻翻时尚杂志就可找出一大堆有关护肤的话题。拥有白嫩细滑的肌肤，是每个女人都梦寐以求的。而面膜一直被奉为美容上品，这是由面膜本身所具有的快速而方便的优越功能所决定的。
湿润的面膜敷在脸上，面膜里的物质会把皮肤紧紧包裹起来，让皮肤与外界空气阻隔开。一方面让水分缓缓渗透进角质层，同时防止水分丧失，让角质层细胞在湿润的环境中“喝”足水，皮肤就会充满弹性，柔软起来。另外，敷上面膜就犹如给脸部肌肤表层盖上了“被子”，毛细血管慢慢扩张，加速皮肤深层的血液微循环，增强表皮各层细胞的活力，使肌肤红润健康，一扫疲惫状态。
在做面膜的过程中，毛孔扩张会促进汗腺的分泌，这样就有利于把毛孔里沾染的外界灰尘、化学污染物质和微生物清除，同样有利于排除表皮细胞新陈代谢产生的废物和积累得过多的油脂。面膜深层清洁的效能十分明显，有助于预防暗疮的发生和治疗。
面膜在脸上干燥后会形成薄膜，把皮肤适度收紧，增加张力，让皮肤上的皱纹舒展开来，使皮肤紧致而年轻。
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