足球训练指导

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• 版 次：1
• 页 数：
• 字 数：
• 印刷时间：2001年10月01日
• 开 本：
• 纸 张：胶版纸
• 包 装：平装
• 是否套装：否
• 国际标准书号ISBN：9787500915225

作者:（德）鲍尔 著，于大川 译出版社:人民体育出版社出版时间:1997年10月 

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内容简介

本书作者盖尔哈德·鲍尔曾是一位拥有15年训练职业、青年和业余球队的主教练，他还是慕尼黑技术大学体育研究院的足球系主任，同时还兼任德国足协甲级队主教练培训委员会的副主席。本书所介绍的科学性，系统性的训练方法对职业球员、业余球员和青少年球员都有适用，深受教练员和运动员的好评，并多次再版。

目　　录

第一章 足球运动员的装备
一 足球鞋
二 服装
三 护袜及其他防护性装备
第二章 足球运动的竞技要素
一 技术熟练程度
1 无球技术
2 有球技术
3 控球与运球
4 接球与传球
5 局部范围结合脚法的战术配合练习
（1）快速带球交叉换位配合
（2）交叉换位传切配合
（3）直线交叉配合第一章 足球运动员的装备<br> 一 足球鞋<br> 二 服装<br> 三 护袜及其他防护性装备<br>第二章 足球运动的竞技要素<br> 一 技术熟练程度<br> 1 无球技术<br> 2 有球技术<br> 3 控球与运球<br> 4 接球与传球<br> 5 局部范围结合脚法的战术配合练习<br> （1）快速带球交叉换位配合 <br> （2）交叉换位传切配合<br> （3）直线交叉配合 <br> （4）3人不交叉换位配合 <br> （5）3人交叉换位配合 <br> （6）3人直斜线交叉配合 <br> （7）3人交替直线配合<br> 6 抢断球<br> 二 良好的体能素质<br> 1 业余球员与专业球员的不同要求<br> 2 竞技状态的基本要素<br> 3 训练方法<br> （1）力量训练<br> （2）耐力训练<br> （3）速度训练<br> （4）灵活性训练<br> （5）青少年运动员的训练<br> （6）循环式训练<br> （7）业余运动员的训练<br> （8）职业运动员的训练<br> 三 战术素质<br> 1 战术在比赛中的作用<br> 2 战术手段<br> （1）无球跑动<br> （2）防守范围<br> （3）阵型的运用<br> （4）场上运动员的战术职能<br> （5）不同位置运动员的特殊训练<br> （6）攻势足球的战术<br> （7）守势足球的战术<br> （8）几种定位球进攻的战术<br> （9）比赛当天的战术考虑<br>第三章 运动员的伤病及处理办法 <br> 一 伤病的预防措施<br> 二 伤情处理办法<br> 三 球队的急救设备

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书摘插画

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