内容简介
中国的老龄人口越来越多，大量慢性病患者、年迈者要进行康复疗养。如何恢复健康呢？单靠医生给药是不行的，光靠补充营养，只关注“吃”也是不成的，还必须发挥自己的主观能动性——活动，在力所能及的情况下尽量活动！俗话说，“犯懒”的人病是治不好的。古今中外的长寿者多半是善于活动的人。
作者简介
李佩文，博士研究生导师，中日友好医院中西医结合肿瘤内科专业首席专家，北京中医药大学兼职教授，全国名老中医经验继承工作（师带徒）指导老师，中国中医科学院中医药传承博士后合作导师。兼任《中华癌症姑息医学杂志》、《实用中西医结合临床》、《中华临床医药》等杂志副主编或编委，中国中医药研究促进会肿瘤专业委员会副会长，世界中医药研究联合会肿瘤专业委员会副会长，中国医师协会中西医结合肿瘤专家委员会指导委员会副主任等职。曾主持及参加多项科研课题，获得全国中医药科技进步二等奖（1989年）、国家科技进步三等奖（1990年）、美国旧金山第二届世界传统医学大会超人杯一等奖（1995年）、中医药管理局科技进步一等奖（1997年）.国家发明三等奖（1998年）、中华中医药学会科技进步二等奖（2013年）等多项科技奖励，并被原卫生部、中华中医药学会、北京市卫生局授予“临床科普首席专家”称号。主编《中西医临床肿瘤学》《恶性肿瘤术后治疗》等18部专著，以及《恶性肿瘤放化疗调护》《癌症病人吃什么》《养病先养心——好心情与肿瘤康复疗养》等科普读物。