拆掉伪幸福的墙

　　《拆掉伪幸福的墙(一场关于幸福的心灵之旅)》设置了两个人物：80后女孩萌萌、外星人祝。萌萌是一个当代80后的常态代表，祝是一个心灵导师的代表。通过萌萌和一个虚拟的魔幻人物祝的对话及其关系的发展，给读者提供简化生活的理念和方法，告诉年轻读者如何追寻真正的幸福。全书内容主要是进行心灵励志，通过处于心灵苦闷中的80后女孩萌萌存在的心理层面的问题，以及外星人祝对这些问题的解答和帮助，指出青年人追寻幸福的各种心理误区，并告诉他们正确的方法和方式，同时，设置了不少生活中的常见场景，非常有亲和力和贴近性。《拆掉伪幸福的墙(一场关于幸福的心灵之旅)》提出了许多新颖的关于幸福的理念，可读性较强。

序言
序置
前言
第一篇  萌萌遭遇魔幻外星人
  萌萌初遇外星人
第1章  身处信息过剩的时代
  萌萌的烦恼：信息过量
  过份摇摆不定的生活状态
  复杂的人际关系
  迷惘的萌萌：需要突破重围
第2章  做活的明白的人
  祝先生说：要认清自己
  第一步：确立明确的生活目的
  第二步：设置切实可行的短期目标
  萌萌逐渐拨开了迷雾
第3章  看清楚自己之后
  萌萌长大了
  我理解了得失之间的关系
  我知道了什么是我最想要的
第4章  原来我的环境竟然这么简单
  拿一张纸写下目前现状
  工作其实挺好的
  我对朋友的要求太高了
第5章  不能活在想象中
  萌萌很兴奋，但是祝先生又说
  第一，简化是一个相对的概念
  第二，一切本着从实际出发的原则
第6章  萌萌要正式行动起来了
  萌萌决定从当下的生活开始
  誓言：一定要行动起来
第二篇  拆掉伪幸福的墙
  开启祝和萌萌的幸福之旅
第1章  简化时间
  伪时间
  简化时间的工具
第2章  简化人际关系
  人与人之间
  爱的能量
  付出
  信任的作用
第3章  简化工作
  工作占用了你多少时间？
  找到兴趣点
  做该做的事
  井井有条的工作
第4章  简化情感
  认识情感
  修炼自己的主情感
  控制情感的能力
  情感交流的方式
第5章  简化生活
  删除
  放下
  简单
第三篇  幸福密码：简化生活
  祝，你幸福
第1章  简化生活是为了幸福
  幸福到底是什么？
  请相信：永远会有更幸福
第2章  幸福的三要素
  健康的身体
  愉悦的心境
  找到自我价值
第3章  做一个清醒的幸福人
  知道想要的，去做该做的
  做一个清醒的幸福人
第4章  号外：简单和简化
  简化的生活不一定简单
附录1  复制萌萌的幸福
  ——简化生活是一种能力
  1  简化生活是一种能力
  2  简化生活要一步一步来
附录2  他们说：修炼幸福
附录3  名词解释