大学体育选项教学教程

由于国民的健康对国家的发展、社会的进步和个人的幸福都至关重要，而学校体育是国民体育的战略重点，大学体育是学校体育的最后一环，与社会体育紧密相连，体育课程又是增进国民健康的重要途径，因此，世界各国都高度重视体育课程的改革。本教材根据《中共中央国务院关于深化教育改革，全面推进素质教育的决定》和国务院批准发布施行的《学校体育工作条例》的精神，以《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》为依据，针对当代大学生的年龄特点、心理特点、体质状况和终身体育的需要编写。本教材贯彻“以人为本，健康第一”的指导思想，总结多年公共体育教学实践和教学改革经验，紧密结合教学实际，集科学性、简明性、实用性、可读性为一体。

第一章　高校体育与大学生健康促进
　　第一节 高校体育的目的、任务和组织形式
高校体育是我国高等教育的重要组成部分，也是我国社会主义建设中的一项重要事业，是国民体育的基础。它对培养社会主义建设人才，发展我国体育事业，提高学生体质健康水平，建设校园体育文化具有重要意义。
　一、高校体育的目的
　 根据我国当代大学生身心发展的需要和大学生生理、心理状况，体育的功能、价值以及我国人才培养的目标，高校体育的目的在于：培养和增强大学生的体育意识，提高其体育能力、身体素质、心理素质、道德素质以及社会适应能力，使大学生养成自我锻炼的习惯，为终身体育奠定良好的基础，使大学生成为社会主义事业合格的建设者和接班人。
二、高校体育的任务
为达到高校体育的目的，必须完成以下四项任务：
1．提高身体与心理素质，增进身心健康。增进身心健康是高校体育的首要任务。这项任务体现了国家对各类专门人才的基本要求与期望，也是大学生顺利完成学业的保证。体质的强弱、健康水平的高低以及心理素质的好坏除了受遗传因素的影响外，更受制于后天环境中的锻炼和培养。科学的体育锻炼对体质健康和心理健康的影响是最积极、最有效、最关键的因素。大学生正处在青年时期，生长发育日趋完善和稳定，生命力旺盛，生理机能和适应能力均发展到较高水平，是生理与心理发展的关键时期。在这个时期，应通过体育过程来增强大学生的体育意识和健康意识，鼓励其积极参与体育锻炼，全面提高大学生的身体与心理素质，提高其对社会的适应能力，增强其对疾病的抵抗能力，从而提高大学生的身体健康水平，使其保持良好的身心状态并顺利完成学业。
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