内容简介
现代社会人人都忙忙碌碌，工作、学习压力都很大。其实压力在很大程度上来说并非坏事，它可以使我们开动脑筋、努力奋斗。如果视压力为包袱，整天在压力中争扎，消极对待压力，对我们的身心则是极为不利的，本书就这种现象开出了药方，通过学习新的理念与方法来调整生活节奏，克服各种压力，让生活变得轻松起来。
当前位置:首页 > 心理学 > 心理百科 > 减压减出好心情
作者:理想 编著出版社:中国纺织出版社出版时间:2006年10月
- 版 次：1
- 页 数：
- 字 数：
- 印刷时间：2006年10月01日
- 开 本：
- 纸 张：胶版纸
- 包 装：平装
- 是否套装：否
- 国际标准书号ISBN：9787506440103