孕产百科

全书分为孕前准备、孕期保健、分娩指导、产后护理及恢复等几大部分。它囊括了从预备怀孕开始到宝宝降生的各个时期所需要了解和掌握的生育常识。
本书*的特色是针对孕期10个月的具体情况，将日常生活与保健、胎教内容和步骤作了全面的安排和指导。
全书文字简练，通俗易懂，内容极为丰富详尽，让您更加清楚地了解孕前、孕中、孕后、分娩及产后出现的所有问题，让妇产专家全程陪伴您顺利地度过幸福而又甜蜜的孕期生活，轻松快乐地迎接宝宝的降临。

孙文墅 （Sun Wenshu） 1985年毕业于河北医科大学，后从事临床工作两年。 1987年9月考入天津中医药大学攻读硕士学位。 1990年获得硕士学位后，分配在天津中医药大学第二附属医院妇科从事中西医结合妇科临床与研究工作。 1994年受日本庆应义塾大学医

第一章 怀孕要做的准备
　　第一节　心理准备是优生的前提
　　怀孕生子是人生中的一件大事。不仅使夫妻由二人世界变成一个三口之家，而且还会给夫妻双方的身体和日常生活带来很大的影响．有时甚至难以承受。因此，怀孕前先做好周全的考虑，除了应做好各种物质、生活方面准备外，在心理上也应做好相应的准备。而且这种准备是非常重要的。
　　心理准备是最容易被忽视的一个重要的孕前准备。所谓的心理准备就是精神准备，要求夫妻双方在心理状态良好的情况下受孕。如果双方或一方受到较强的精神刺激或者情绪抵制，都会影响精子或卵子的质量。即使受孕后也会因情绪波动而影响母体的激素分泌，使胎宝宝躁动不安，影响其生长发育，甚至流产。因此当夫妻双方或一方情绪不佳，或夫妻之间闹矛盾时都不宜受孕，应该等到双方心情愉快时再受孕，这样，也就做到了优生的第一步。
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