超级记忆力训练：100%开发你的记忆潜能pdf/txt下载_在线阅读全文

编辑推荐

记忆力对于知识和经验的积累起着决定性的作用，许多杰出的成就都是建立在记忆的基础上。
美国文学大师海明威
国内论述记忆方面的专著较少，特别是权威著作。乔伊斯教授是国际记忆学领域的权威专家，它关于记忆力的论述被许多心理教育学家视为经典篇章。鉴于此，译者翻译了乔伊斯教授这本记忆力的专著，希望广大读者能从中获取一些有益的帮助。
众所周知，记忆力是我们在学习过程中一种*为重要的能力，卓越的记忆力使许多人得以出类拔萃。历史上许多的杰出人物都拥有惊人的记忆力：古罗马的凯撒大帝能记住每一个士兵的面孔和姓名；亚里士多德几乎能把所有看过的书一字不差地背诵出来；而法国的拿破仑更是一位记忆力超群的军事奇才，他对当时法国海岸所设的大炮位置以及它们的种类都记得清清楚楚，如果部下报告有错，他竟能及时纠正。这种水平一般人都可能达到。只要不断重复，任何一个普通人都能记住深奥的东西。记忆力并不是什么深奥的学问，只要我们掌握正确的方法，我们就可以拥有惊人的记忆力。本书是一本绝好的记忆教材，其中许多令人叫绝的记忆法则能够给我们许多帮助，这将是任何一位渴望记忆女神青睐的青年朋友必读的好书。

内容简介

本书是爱因斯坦推荐给青年人的记忆经典之作。100%开发你的记忆潜能！记忆是一切知识的基础，渊博的知识无不是建立在卓越的记忆力之上。
本书作者是哈佛大学心理研究中心的资深教授，特别是记忆研究方面的权威专家，他为美国心理教育学作出了杰出的贡献。乔伊斯教授关于记忆力的著作曾被译成36种文字，尤其是《超级记忆力训练》一书在美国和欧洲的销售量突破800万册，该书中科学而又简单的记忆法则行之有效、意义非凡，该书是记忆学领域划时代的经典之作。

作者简介

布拉德·乔伊斯是哈佛大学心理研究中心的资深教授，特别是记忆研究方面的权威专家，他为美国心理教育学作出了杰出的贡献。乔伊斯教授关于记忆力的著作曾被译成36种文字，尤其是《超级记忆力训练》一本书在美国和欧洲的销售量突破800万册，该书中科学而又简单的记忆法则行之有

目　　录

第一章记忆的奥秘
一、记忆力的无穷魅力
增强你的记忆力
当前的记忆能力
二、揭开记忆的面纱
记忆的概念
明确的记忆意图
记忆创造奇迹
三、记忆力不是天生的
建立记忆的信心
好记忆的基础
学会遗忘
第二章神奇的记忆魔法
一、代码记忆法

显示全部信息

媒体评论

序言：　　你也可以拥有惊人的记忆力　　阿尔伯特·爱因斯坦　　我非常高兴地与大家谈一下记忆力的问题。众所周知，记忆力是我们在学习过程中一种最为重要的能力，卓越的记忆力使许多人得以出类拔萃。　　历史上许多的杰出人物都拥有惊人的记忆力：古罗马的凯撒大帝

在线试读部分章节

　　每位演说家各有他自己的地点顺序，并一贯遵守这一顺序。演说家在阐述互不相关的若干主题时，特地运用这种记忆方法，因为人的思想有分析性，只有在两个主题之间表现出逻辑联系时，才能从一个主题演绎到另一个主题。地点记忆法则完全符合人为顺序的需要，因为它能够摆脱逻辑思维的框框。
　　人们很可能觉得，在自己家中走一圈，沿着自然顺序，从前门走到后院，并给每个地点（房间）编号，这是很容易办到的。如果记忆事物的数量比现有地点（房间）编号，这是很容易办到的。如果记忆事物的数量比现有地点（房间）多，只要在每个房间内划分几个详细地点即可。例如，起居室可分为如下地点：地毯、沙发、壁炉、留声机、音响设备等。要始终朝同一个方向前进，可能按顺时针方向前进最好。为记清多次地点记忆顺序，就要把每次附着于每个地点上的物品的形象记牢。这样，人们便巩固了形象联想记忆，并能按照已确定的顺序启动回忆。
　　下面是附着记忆物和地点的列表：
　　附着记忆物　地点
　　（1）汽车库经营者（1）前门
　　（2）银行（2）走廊
　　（3）邮局（3）起居室
　　（4）洗染店（4）餐厅
　　（5）超级市场（5）厨房
　　左边是要办的事的列表，并按先后顺序排列。右边是记忆附着点，即家中熟悉的地点，可随意按既定顺序排列。
　　要按下列顺序使用地点记忆法：
　　1.想一想第一件要记住的事，即找马车库经营者。要在心里想象待修的马车堵在前门口的情景。要让这个“马车经营者——前门口”的联想在脑海里停留一会儿。
　　2.它要记住的事做同样方式的想象和联想。关于“银行一走廊”的联想，要使大脑里出现如下情景：有待存进银行的所有支票散落在走廊的地上。
　　3.至于“邮局——起居室”的联想，可想象要邮走的包裹放在心爱的沙发上。沙发则是整个起居室内较容易看到的家具。
　　4.在“洗染店——餐厅”的联想中，可想象待洗的衣服丢在餐桌上，又脏又皱，急待送洗，或者有待小心叠好，放在口袋里……

每位演说家各有他自己的地点顺序，并一贯遵守这一顺序。演说家在阐述互不相关的若干主题时，特地运用这种记忆方法，因为人的思想有分析性，只有在两个主题之间表现出逻辑联系时，才能从一个主题演绎到另一个主题。地点记忆法则完全符合人为顺序的需要，因为它能够摆脱逻辑思维的框框。 　　人们很可能觉得，在自己家中走一圈，沿着自然顺序，从前门走到后院，并给每个地点（房间）编号，这是很容易办到的。如果记忆事物的数量比现有地点（房间）编号，这是很容易办到的。如果记忆事物的数量比现有地点（房间）多，只要在每个房间内划分几个详细地点即可。例如，起居室可分为如下地点：地毯、沙发、壁炉、留声机、音响设备等。要始终朝同一个方向前进，可能按顺时针方向前进最好。为记清多次地点记忆顺序，就要把每次附着于每个地点上的物品的形象记牢。这样，人们便巩固了形象联想记忆，并能按照已确定的顺序启动回忆。 　　下面是附着记忆物和地点的列表： 　　附着记忆物　地点 　　（1）汽车库经营者 （1）前门 　　（2）银行 （2）走廊 　　（3）邮局 （3）起居室 　　（4）洗染店 （4）餐厅 　　（5）超级市场 （5）厨房 　　左边是要办的事的列表，并按先后顺序排列。右边是记忆附着点，即家中熟悉的地点，可随意按既定顺序排列。 　　要按下列顺序使用地点记忆法： 　　1.想一想第一件要记住的事，即找马车库经营者。要在心里想象待修的马车堵在前门口的情景。要让这个“马车经营者——前门口”的联想在脑海里停留一会儿。 　　2.它要记住的事做同样方式的想象和联想。关于“银行一走廊”的联想，要使大脑里出现如下情景：有待存进银行的所有支票散落在走廊的地上。 　　3.至于“邮局——起居室”的联想，可想象要邮走的包裹放在心爱的沙发上。沙发则是整个起居室内较容易看到的家具。 　　4.在“洗染店——餐厅”的联想中，可想象待洗的衣服丢在餐桌上，又脏又皱，急待送洗，或者有待小心叠好，放在口袋里…… 　　5.最后是“市场——厨房”的联想。这种联想是完全符合逻辑的。因此，可想象厨房空空如也，或做相反的想象，厨房里装满了从市场买来的食品。 　　为了按顺序办理表上的事情，人们只需按照平时的习惯，从一个房间走到另一个房间，原来附着于每个房间的待办事项的形象，便自动涌向脑海。这里只需要花一点儿时间和作微小的努力，便可使联想形象浮现出来。这就是把特定物品的形象附着在特定的地点上的地点记忆原理。为此，要发挥想象力，使特定事物的形象附着在地点之上，而在习惯上，这些物品不应放在这些地方。这里“市场一厨房”的联想，碰巧符合了逻辑思维，这种巧合是极少的。既然必须服从附着物的排列顺序，而且应当一贯遵守同一地点系列，那就绝对不能决定哪个附着物置于哪个地点。这是因为地点是既定的，不能变动的，而且附着物的顺序也是事先排定的。不应当随便进行调整，以适应逻辑联想。这样做就扰乱了地点记忆法本身的活动。最好是接受某些稀奇古怪的联想，而且欣然接受。将第一附着物置于第一地点，将第二附着物置于第二地点，以此类推。要用15秒钟对附着物置于其地点加以想象，以巩闹它们之间的形象联想。对于太容易的联想，必须特别当心，因为这种联想具有很快地转入下…个联想的倾向。必须始终保处理佔息所蛰求的址时间。不成幻想会有小费忆，只有进行厂有效的努力，才能保证准确的回忆。 　　记忆信息在脑子里约保留24小时，然后便会消失。地点记忆体系的运行，就像人们使用黑板一样，用粉笔写在上面的字，不可避免地要被其他字代替。如果由于某种原因，人们不愿意利用自己的家作为实施地点记忆体系的场所，那么，可用其他场所代替。例如，另外的建筑物、大街或主要街道、贸易中心，甚至马车、衣服上的口袋或手提包，以及白己熟悉的其他场所或物品。叮利用的场所和物品不胜枚举。 　　形象记忆法建立在形象联想的基础上，也就是说，使要记的物品在脑子里形成清晰的形象，并将这一形象附着在一个容易回忆的固定地点。为了使用这种记忆方法，必须放弃逻辑联想的动机，因为这种思维体系恰恰建立在没有逻辑关系的形象联想的基础上。 　　首先，必须确定一连串熟悉的地点。这是最重要的一步，不可草率从事！要花时间划定一个由地点构成的固定的界线分明的网络，以用于形象记忆体系。在开始阶段，20个地点足够了。 　　第一步，如果愿意的话，可想象和规划一下住宅。从前门开始，按顺序逐个房间进行规划。一旦最后决定了前进的方向，可用箭头做标志，一目了然。在进行回忆的时候，可沿着同一方向在脑子里寻找记忆的轨迹，亦即循着地点顺序进行回忆。在实施这种体系之前，要彻底了解各个地点，并能在脑子里按它们所在的顺序进行想象。 　　第二步，给各地点命名和编号，可利用如下列表（这是我个人的列友）： 　　1.信箱　2.前门 　　3.内院　4.装玻璃的门 　　5.走廊　6.起居室 　　7.客厅　8.厨房 　　9.餐厅 　　10.卧室 　　11.挂衣服壁橱 　　12.小盥洗室 　　14.办公室 　　13.淋浴室 　　15.洗涤间 　　17.浴室 　　16.蓝色房间 　　18.黄色房间 　　……

显示全部信息

超级记忆力训练：100%开发你的记忆潜能下载

超级记忆力训练：100%开发你的记忆潜能

发布书评

相关图书推荐