走出忧郁

当前位置:首页 > 医学 > 其他临床医学 > 走出忧郁

版次：1
页数：213
字数：
印刷时间：
开本：
纸张：
包装：平装
是否套装：否
国际标准书号ISBN：9787544216210
作者:（英）特雷弗·巴恩斯著赵之援译出版社:南海出版公司出版时间:2000年10月

编辑推荐

生活中总有一段比较低潮的日子，走过去，前面是个天。本书以生动具体的事例，切实可行的方法，帮助无数抑郁症患者度过了生活难关。

内容简介

本书以生动的描述和深入的探讨，介绍抑郁症的本质和摆脱抑郁、重见光明前途的方法。书中有不少切合实际的建议和方法，对自我调节心情是有帮助。书中也给从事心理热线和进行危险干预的工作人员提供了值得参考和有应用价值的方法。

目　　录

序与你一同抑郁症：我们何时走出困境关于本书第一章生命的黑狗：认识忧郁症第二章每个人都可能第三章如何摆脱忧郁第四章出路第五章不要放弃希望第六章关怀我、倾听我第七章珍惜快乐的想法第八章连接桥梁：加入团体结语你不孤单